Evitare di antiestetiche rughe - 5 modi che funzionano

Qui ci sono 5 modi per evitare le rughe per un più fresco, aspetto più giovane. Quale dei seguenti errori di cura della pelle stai facendo? 1. Siate cauti sole OutdoorsThe, vento e altri elementi può fare danni visibili. Persone esperienza scottature, windburns, labbra screpolate e l'eccessiva secchezza, quando spendono una grande quantità di tempo all'aperto senza danno protection.Visible guarisce entro un periodo relativamente breve di tempo, fino a quando termina l'esposizione. Ma, allo stesso tempo che il danno visibile è in corso, danno invisibile sta accadendo anche. A livello molecolare, i raggi UV del sole creano piccole porzioni di danno che alla fine tornano. Noi lo chiamiamo danni dei radicali liberi. Probabilmente avete sentito parlare. E 'qualcosa di un argomento di salute "a caldo". Sembra che i danni dei radicali liberi è coinvolto in tutte le cosiddette malattie legate all'età, così come il cancro. Anche se una persona può sviluppare il cancro in qualsiasi momento della loro vita, il rischio per essa aumenta notevolmente il passare degli anni by.For molti anni, l'esposizione al sole è stata considerata la causa principale di rughe e altri segni di invecchiamento. Ora, sappiamo che si tratta di danni dei radicali liberi causati da eccessiva esposizione al sole combinata con una carenza di antiossidanti nella cells.2 della pelle. Mantenere un StatusThat antiossidante è il secondo modo per evitare le rughe. Il contenuto di antiossidanti di tutte le cellule del nostro corpo diminuisce con l'età. Durante l'esposizione al sole, il contenuto di antiossidanti della pelle è rapidamente esaurita. In particolare, livelli di coenzima Q10 della pelle diminuire sensibilmente. Al fine di migliorare lo stato antiossidante del vostro corpo o tenerli in alto, si può mangiare frutta e verdura più ricchi di antiossidanti o bere una tazza di tè verde ogni giorno. Ma, si può applicare anche antiossidanti direttamente. La ricerca ha dimostrato che creme contenenti coenzima Q10 aiutano non solo a evitare le rughe. Essi possono anche impedire loro. Questo ci porta alla prossima modo per evitare wrinkles.3. Guarda i tuoi carboidrati DietSimple, che includono cereali e gli alimenti che li contengono come pane bianco e riso bianco lucido o raffinato. Essi sono digeriti troppo velocemente. Questo provoca un picco di zucchero nel sangue e livelli di insulina, che a sua volta causa un aumento della infiammazione in tutto il corpo e mette in moto una reazione a catena che termina con la produzione di glicazione Eend sottoprodotti avanzata (AGE). AGE sono molecole che contengono proteine ​​indurite, che non può essere utilizzato dal corpo per produrre energia o nutrimento. Quando le molecole penetrano all'interno delle cellule del corpo, le cellule muoiono. I ricercatori ora dicono che potremmo essere in grado di evitare le rughe, evitando i carboidrati semplici che causano la catena reaction.4. Usa sempre MoisturizerRegardless se la vostra pelle è grassa o secca, è ancora necessario utilizzare una buona crema idratante dopo ogni bagno o doccia. Detergenti e acqua di rubinetto semplice striscia la pelle dei suoi oli naturali protettivi. Quando le cellule esterne non sono protetti, sono facilmente damaged.5. Assicurati che il tuo idratante Contiene WakameWakame è un tipo di alghe. Estratti da essa hanno dimostrato di inibire la ripartizione di acido ialuronico, uno dei composti che mantengono la pelle liscia e morbida. Wakame estrae anche aiutare a proteggere la pelle dai dannosi raggi solari. Prendete il tempo di imparare di più su altri modi per evitare le rughe. Sarete contenti di averlo fatto come gli anni passano by.And ora si prega di visitare il sito web AHealthyRadiantSkin elencati di seguito per informazioni aggiornate su come evitare le rughe ..