Come igiene orale prevenire la perdita di memoria

Una vita della città è sempre stata la scelta di molti individui che vogliono rimanere in contatto con il mondo. La città, dopo tutto, è il centro della vita intellettuale della Rive Gauche di Parigi era una volta Picasso rifugio dove ha rivoluzionato l'arte moderna, la grande arte di Shakespeare fosse un prodotto della metropoli, anche il grande Einstein è stato ispirato da treni pendolari. Eppure, la vita urbana non è sempre facile. Al massimo, la vita nella metropoli non dà molto tempo per lo svago e il relax, se non in forma di televisori. E mentre la città è un paradiso per le menti brillanti, la sua anche un luogo di tassazione e travolgente. Che cosa è peggio, lo stress della città moderna portare un notevole stress per i popoli igiene orale. Oltre a semplici problemi di denti che necessitano di un rivestimento o di corona implantare, gli studi rivelano che la perdita di memoria è anche esperto da persone con scarsa igiene orale. Con lo stress che colpisce i popoli igiene orale, problemi legati all'età, come la perdita di memoria, demenza e malattia di Alzheimer è aggravato. Denti e MemoryResearchers credono che l'agente patogeno chiamato Porphyromonas gingivalis, che provoca infiammazione delle gengive, possono anche causare l'infiammazione negli organi del corpo. I batteri nelle gengive infiammate vanno nel flusso sanguigno e raggiungere il cervello. Quando raggiungono il cervello, possono danneggiare i tessuti e influenzare la capacità di ricordare. Una buona igiene orale per prevenire LossRemember memoria che la mente è una macchina limitata. Con la vita faticosa in città, la mente può facilmente ottenere stanco e perde la memoria. Oltre a prendersi cura del cervello, praticare una buona igiene orale aiuterà drammaticamente prevenire la perdita di memoria. Analogamente, altri problemi di denti che richiederebbero estrazione dentale o un impianto corona saranno evitati. Quindi, come si prende cura dei vostri denti? Ecco cosa si può fare: mantenere le gengive sane con spazzolino e filo interdentale regolarmente. Non solo cedere alla stanchezza. Assicurarsi che prima di cadere nel tuo letto di notte avete già spazzolato i denti. Sciacquare la bocca con un collutorio può anche aiutare a mantenere la crescita dei batteri a bada. Limitare l'assunzione di cibi dolci. Tenete a mente che anche una piccola quantità di saccarosio può già hype batteri nei denti. Quindi, assicuratevi di evitare gli alimenti zuccherati e, per quanto possibile spuntino Dont sui dolci, perché è spesso durante gli spuntini che le persone non riescono a lavarsi i denti. Aumentare il consumo di vitamina C. Vitamina C alimenti ricchi come limoni, arance e altri agrumi aiutano a mantenere le gengive sane. Con adeguata quantità di vitamina C nel corpo, sarà impedito infiammazione gengivale. Non fumare e bere troppo alcool e caffè come si colorano i denti e corrodono lo smalto dei denti. Se hai il diabete, seguire il trattamento doverosamente come diabete non controllato può causare infezioni gengivali. Segui questi consigli e si può migliorare notevolmente non solo la vostra salute orale, ma la vostra salute mentale. Prendere atto che anche il semplice compito di lavarsi e andare dal dentista regolarmente può potentemente cambiare il modo di pensare e ricordare.