Alta pressione sanguigna Trattamento e sintomi

La pressione alta è una causa principale di morte negli Stati Uniti di oggi e non in sé, ma perché aumenta drasticamente il rischio di sviluppare una serie di condizioni di vita bullismo compreso tali cose come le malattie cardiovascolari, il cuore attacco, insufficienza cardiaca e failure.Hypertension rene è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiache, ictus e insufficienza renale. In Canada, è stato stimato che il 25% degli uomini e il 18% delle donne hanno la pressione alta. Molti non sono a conoscenza del problema. Di quelli che sono, a meno di un terzo di ricevere un trattamento sufficiente per controllare il loro sangue pressure.High sangue Sintomi di pressione: - Lightheadedness rapida frequenza cardiaca aumento della pressione sanguigna Fluttuando Cuore Debolezza generale non possono mantenere l'erezione Mal Impotenza dolore al petto confusione FatigueIt sarà anche visto che lo stile di vita gioca un ruolo importante sia nella prevenzione della condizione e anche a fornire la base di rimedi naturali per la pressione alta. Qui in considerazione elementi come il legame tra pressione alta e l'esercizio fisico e una dieta dopo la pressione alta in mezzo altre cose significa che per molte persone abbassare ipertensione comporta semplicemente regolando la loro lifestyle.High Trattamento pressione sanguigna: - * Healthy Weight: - Essere pesante può fare 2-6 volte più probabilità di sviluppare ipertensione rispetto a quando siete al vostro peso attraente. Anche piccole quantità di perdita di peso può fare una grande differenza per aiutare a prevenire e curare la pressione alta * Ridurre l'assunzione di sale: -. Spesso, quando le persone con pressione alta ridurre il sale, la pressione sanguigna scende. Tagliare il sale impedisce anche la pressione sanguigna di salire * Evitare alcol: -. Bere alcol con moderazione, se non del tutto di bere troppo alcol può aumentare la pressione sanguigna. Quindi, per aiutare a prevenire la pressione alta e, se beve alcolici, limitare quanto si beve per non più di due bicchieri al giorno. * Ridurre lo stress: - Lo stress può rendere la pressione sanguigna salire e nel tempo può contribuire alla causa della pressione alta. Ci sono molti passi da fare per ridurre lo stress. L'articolo sullo stress facilitando permette di iniziare * Potassio: -. Mangiare cibi ricchi di potassio aiuterà a proteggere alcune persone di salire la pressione alta. Probabilmente si può ottenere abbastanza di potassio dalla vostra dieta, quindi un integratore non è necessario. Molti frutti, verdure, latticini e pesce sono buone fonti di potassio * Magnesio: -. Una dieta a basso contenuto di magnesio può rendere il vostro aumento della pressione sanguigna. Ma i medici non raccomandano di prendere il magnesio in più per aiutare a prevenire la pressione alta l'importo che si ottiene in una dieta sana è sufficiente. Il magnesio si trova nei cereali integrali, verdure a foglia verde, noci, semi, e piselli secchi e fagioli * Olio di pesce: -. Grandi quantità di oli di pesce possono contribuire a ridurre la pressione arteriosa alta, ma il loro ruolo nella prevenzione non è chiaro. L'assunzione di pillole di olio di pesce non è opzionale perché dosi elevate può causare effetti collaterali spiacevoli. Le pillole sono anche ricchi di grassi e calorie. Naturalmente, la maggior parte dei pesci, se non fritto o fatto con aggiunta di grassi, basso contenuto di grassi saturi e calorie e può essere mangiato spesso * Aglio: -. C'è stato qualche prova per suggerire effetto aglio nel ridurre la pressione arteriosa, oltre a migliorare il colesterolo e ridurre alcuni tipi di cancro. Ulteriori ricerche sono in fase di svolgimento per valutare appieno garlics potenziali benefici per la salute.