Tabella di marcia per riduzione del peso Successo

C'è un vecchio proverbio, se non sai dove stai andando, tutte le strade portano lì parlo con un sacco di gente che hanno bisogno di ridimensionare la loro attesa e la prima cosa che chiedo loro è quanto si vogliono ridimensionare il peso da? La risposta comune io sono sempre indietro è qualcosa sulla falsariga di, Oh non so, sto solo pratiche di dumping, il mio peso supplementare o sto solo cercando di perdere un po 'In realtà credo di stimare che il 95% delle persone che ho parlare non so quanto hanno bisogno di ridimensionare il loro peso! Quando Coppia questo con il fatto innegabile che il 95% delle persone che desiderano ridurre il loro peso non riesce si comincia a vedere un'immagine più grande. Potrei anche dire un enorme quantità di quelle persone anche non so quanto pesano in primo luogo, come si è in grado di sapere se si è successo, se non si sa dove siete partiti e dove si desidera andare? La risposta semplice è che non puoi! Il titolo di questo articolo è la mappa stradale per il successo così mi permetta di portare avanti con quella metafora. Se stai andando in gita e si voleva ottenere in un determinato luogo si fosse mai stato prima vorresti partì e sperare per il meglio? No, naturalmente non lo faresti. Si avrebbe bisogno di sapere dove si sta impostando fuori da, fino a che punto è, che il percorso è, avete bisogno di fermarsi lungo la strada, avete bisogno di un veicolo o di una nave, avete bisogno di prendere un aereo, che ora avete bisogno di lasciare, quanto tempo ci vorrà, e così via e simili. È possibile utilizzare un atlante o stampare una mappa fuori dalla rete, è possibile contattare telefonicamente il luogo che si sta andando in modo che possano offrire indicazioni o chiedere a qualcuno che è stato lì before.Are voi in grado di sentire quello che sto dicendo? Vuoi vedere dove sto andando con questo? Se è possibile pianificare un viaggio con questo molti dettagli in modo da ottenere al punto in cui si vorrebbe essere quello che ti impedisce di pianificare il vostro 'viaggio riduzione di peso' come questo e dare voi stessi la più alta probabilità di arrivare a dove hai bisogno di essere? La risposta potrebbe essere che in realtà non sai da dove cominciare, beh io sono qui per aiutare. Di seguito una guida in sette punti per pianificare la vostra tabella di marcia per il successo usarlo per fare in modo che tu ti dai la migliore probabilità di raggiungere il vostro destination.One. Scopri dove sei ora! Questo è giusto suggerisce pesarsi. La mia opinione è che le persone che sono di grandi dimensioni spesso non amano se stessi pesa, io ci sono stato e conoscono la sensazione. Fidati di me quando dico che questa è una parte essenziale del viaggio. Just do it. 2. Decidere il tuo ultimo risultato! Lavorare per te stesso che peso che si desidera raggiungere. Si può fare questo però è necessario, assicurarsi che sia realizzabile e che si tratta di un peso sano per voi di essere at.You ora sapere quanto hai avuto modo di ridimensionare il peso da. Anche in questo caso rendere realizzabile non vi è alcun punto di desiderare di ridurre il peso di quattro pietre (£ 56) in una settimana. Quattro. Dividere il periodo di tempo verso il basso! Fissare alcuni obiettivi più piccoli, se ti sei dato un anno per esempio dividere il basso per obiettivi mensili da raggiungere. Cinque. Chi /che cosa sta per aiutarvi? Ognuno richiede aiuto, è così semplice. Forse si può ottenere il parere di un esperto o di acquistare un libro o e-book.Which amici e /o famiglia sei in grado di contare su un sostegno eterno? Parlare con loro, dire loro il vostro obiettivo e chiedere loro per la loro assistenza e sostegno. Six.Start e non si fermano! Scusate se che suona semplice, ma ho sentito tanta gente dire che sto per iniziare la settimana dopo la prossima o sto solo avendo un giorno libero, ho intenzione di tornare in domani è una dura verità che non si può permettere di fermarsi di tanto in tanto o di avere un 'giorno libero' non c'è momento migliore per iniziare che al momento e c'è momento migliore per smettere di quando si riesce. Celebrando racconta il sistema nervoso questo è buono e io desidero di più. Così festeggiare in un modo poco quando si raggiungere i vostri obiettivi a breve termine quindi pianificare una festa enorme per quando ti rendi conto vostro risultato finale finale. Chiedi 'Qual è il mio premio finale per il successo? poi a destra in basso un intero elenco e selezionare la finale che si garantisce per darti quando hai raggiunto il tuo ultimo risultato.