Come per alleviare la costipazione naturalmente

Il termine è usato per stitichezza stipsi grave che impedisce il passaggio di entrambi feci e gas. Le cause della stipsi possono essere dietetici, ormonali, anatomiche, un effetto collaterale di farmaci o di una malattia o disturbo. I trattamenti consistono in cambiamenti nella dieta e l'esercizio fisico abitudini, l'uso di lassativi e di altri interventi medici a seconda del contenuto di fibre cause.The sottostante è importante per la salute in sé, a parte il suo effetto benefico sulle condizioni del sistema digestivo e il tratto intestinale, e l'American Heart Association raccomandano un apporto giornaliero di fibre totali, solubili e insolubili, di 25 a 30 grammi al day.Constipation è un disturbo comune del tratto digerente. In questa condizione, l'intestino non si muovono regolarmente, o non sono completamente svuotati quando si muovono. Le feci sono eccessivamente duro e inusuale sforzo può essere richiesto per ottenere defecation.Constipation che resiste a tutte le misure di cui sopra richiede un intervento fisico. '' Manuale di dissipazione'' (eliminazione fisica di feci impattato) è fatto per quei pazienti che hanno perso il controllo delle loro viscere secondarie a lesioni spinali. Dissipazione del manuale è utilizzato anche da medici e infermieri per alleviare occlusioni rettali. Infine, la dissipazione del manuale può occasionalmente essere fatta sotto sedazione o una anestheticthis generale evita il dolore e scioglie la sphincter.The anale più comuni sintomi della stitichezza sono poco frequenti, irregolarità o difficoltà di eliminazione a causa della difficile questione faucale. Altri sintomi possono essere lingua patinata, alito cattivo, perdita di appetito, e costante pienezza negli studi abdomen.Recent controllati hanno messo in dubbio il ruolo dell'esercizio fisico nella prevenzione e gestione della costipazione cronica, mentre l'esercizio è spesso consigliato dai materiali pubblicati sul casa rimedi subject.Natural per il trattamento di constipation.Here sono alcuni rimedi domestici che possono essere utilizzati per il trattamento di constipation.Drink un bicchiere di acqua calda la mattina presto, andare in giro per un po ', e poi visitare il toilet.Eat un sacco di insalate crude e verdure verdi. Bere molta acqua, ma non immediatamente prima o dopo un esercizio meal.Regular è anche importante per stabilire i movimenti intestinali regolari. Se si è limitati ad una sedia a rotelle o letto, cambiare spesso posizione e di eseguire esercizi di contrazione addominali e solleva la gamba. Un fisioterapista può consigliare esercizi appropriati per il vostro fisico abilities.Drink un bicchiere di acqua tiepida con un cucchiaio di miele ogni sera prima di andare a dormire. Tuttavia, essere consapevoli del fatto che si potrebbe andare in bagno spesso! Bambini e gli adulti dovrebbero ottenere abbastanza fibra nella loro dieta. Ortaggi e legumi, frutta fresca, frutta secca, e grano intero, crusca, farina d'avena o cereali sono ottime fonti di fibra. Per raccogliere i frutti di fibre, bere molti liquidi per passare il stool.Have un bicchiere di acqua calda con calce fresca in morning.Spinach cotto con gambi di cipolla verde, sono molto buone per eliminare le viscere.