Tre buoni motivi per bere meno soda (E una dozzina di cose alternative da fare con esso)

Non ci sono dubbi, gli americani amano soda. Profonde cole scure o frizzante di limone-lime, si consumano una media poco più di due lattine di esso per persona al giorno. Secondo il Dipartimento dell'Agricoltura, che aggiunge fino a un consumo nazionale impressionante di oltre 15 miliardi di litri di roba frizzante ogni year.Unfortunately, si scopre che mentre soda è eccellente per un sacco di cose, il corpo umano non è una delle loro. Nuovi studi indicano che il sempre crescente consumo di bibite gassate sta avendo un effetto negativo sulla salute in diversi ways.It s 'facendoci ingrassare. Soda e bevande analcoliche ora rappresentano il 10% delle calorie nella dieta americana, secondo il Center for Science in Public Interest. Si tratta essenzialmente di calorie "vuote", l'aggiunta di alcun valore nutrizionale significativo. Un extra-large soda confezioni regolari circa 400 calorie, più di un quarto del totale fabbisogno calorico giornaliero per la media grandezza woman.It s 'spremere altre fonti nutritive importanti. Dip. di record Agricoltura mostrano che nel 1950, gli americani hanno bevuto circa quattro volte più latte di soda. Nel 2009 tale rapporto è stato quasi esattamente invertito. Il CSPI avverte che non solo è soda sta giocando un ruolo enorme nella epidemia di obesità negli Stati Uniti, ci sta derubando di nutrizione che ci need.It s 'stato collegato ad alcune malattie gravi. La ricerca ha collegato i componenti acidi di soda a problemi digestivi, ulcere, carie, e uno studio del 2009 Rutgers implicato lo sciroppo di mais ad alto fruttosio comunemente usato in soda come trigger per un diabete siete ispirati a ridurre il sodio, non andare versando tuoi fizzies preferiti giù per lo scarico. Soda è straordinariamente bene per altre cose oltre drinking.1. Get gomma di capelli. Mettere a bagno il ciuffo di capelli-gum con la soda per qualche minuto. La gomma gradualmente allentare ed è possibile farla scorrere delicatamente out.2. Pulire il water. Qualsiasi soda che contiene acido citrico (che si corrodono le macchie sulla porcellana vetrificata) può essere un efficace emergenza WC ciotola pulita. Basta versare, lasciate insieme, spazzola, e sciacquare. Soda è efficace nel rimuovere le macchie di ruggine da lavandini o tubs.3 anche. Intenerire la carne. Marinatura bistecche in cola prima della cottura li rende più tenera e aggiunge un sapore interessante boost.4. Rimuovere la ruggine. Uno sfregamento moderato, con un foglio di alluminio immerso nella cola sarà rimuovere la ruggine da chrome.5. Rimuovere le macchie dai tessuti. Soda può muoversi alcune macchie molto difficili, tra cui vino, olio, grasso, marcatore, e il sangue. Versare direttamente sulla macchia e lasciare in ammollo in Se la macchia è su un indumento, lavare come al solito dopo l'ammollo. Se la macchia è sulla tappezzeria o tappeti, dopo l'ammollo con soda macchia leggermente con acqua e sapone neutro e asciugare well.6. Togliere le macchie di cemento. Cosa fa per la moquette, cosa può fare per il marciapiede, gradini del portico, e pavimento del garage. Versare soda direttamente sulla macchia e lasciare in ammollo dentro Scrub con acqua saponata tiepida e zona tubo verso il basso. La macchia sarà gone.7. Deoderize. Aggiunta di una lattina di soda al bucato può entrare nel set-odori su fabrics.8. Rimuovere la corrosione. Cola rimuove corrossion da molti metalli, tra cui ottone e bronzo. Mettere a bagno piccoli oggetti in soda diritto; avvolgere uno straccio imbevuto di soda intorno corrosione su grande items.9. Clean bruciato con residui da pentole e padelle. Svuotare una lattina di soda in una pentola con resti di cibo bruciato e portare a ebollizione. Il residuo asciugherà destra out.10. Pulire vetro. A pulire-down con la soda lascerà scintillante vetro. E 'possibile rimuovere lacca per capelli testardo da specchi e bug da windshields.11. Fai fiori recisi durano più a lungo. L'aggiunta di sodio all'acqua manterrà fiori freschi recisi alla ricerca di un più lungo time.12. Potenziate il vostro compost. Versando una lattina di coca cola nel vostro compost può aumentare l'azione dei batteri che rompe materiali organici.