Smettere di fumare Marijuana - 5 strategie essenziali che devono seguire per smettere di fumare marijuana

Non importa quello che ti dice, ci sono sintomi fisici quando si smette di fumare marijuana. Sono sicuro che avete sentito il detto: "E 'tutto nella mente", e in misura cercando di smettere di fumare marijuana è di circa il controllo mentale. Tuttavia, sarebbe sbagliato da parte mia dire che è facile e che non soffrono di voglie. Pertanto, in questo articolo vorrei presentarvi alcuni semplici passi da seguire per aiutare smettere l'erbaccia! 1) Se siete stati regolarmente fumare erba per un certo periodo di tempo, è vicino a impossibile rinunciare tacchino freddo. In realtà vi consiglio contro di essa. Se fumate abbastanza spesso, rinunciando in loco renderà molto, molto più difficile. Al fine di fermare completamente il fumo di marijuana, vorrei suggerire che si lentamente razione te stesso e tagliare verso il basso fino alla fine si può completamente stop.2) Si consideri che sono i veri amici. Nove volte su dieci, se sei un fumatore di erba, la maggior parte dei tuoi amici sono troppo. Ricordate che questa è la vostra decisione di smettere e di conseguenza i tuoi amici non possono essere ritenuti responsabili per le loro azioni. Certo che possono essere un po 'più premuroso intorno a te, ma tu non stai facendo un favore da te di fronte alla tentazione di tutti i giorni. Si fanno essere il momento di fare nuove conoscenze e friends.3) stare attenti alla salute. Prova riducendo i cibi grassi, bere molta acqua e ottenere un sacco di esercizio fisico. L'esercizio di ormoni e di avere un rilascio corpo sano può essere il vostro nuovo farmaco. Spesso, quando le persone cercano di smettere di fumare marijuana, si sentono vuoti perché non hanno più un alto per guardare al futuro. La corsa della seratonina attraverso il vostro corpo dopo un buon lavoro-out può essere spesso paragonato alla sensazione che si prova dopo aver fatto sesso! 4) trovare altre cose per intrattenere te stesso. Quando sono finalmente riuscito a smettere di fumare marijuana, è stato perché mi tenni occupato. Sono diventato blockbuster di maggior valore al cliente. Mi sono immerso in DVD, giochi Xbox e anche la visione di clip divertenti su YouTube. Inizialmente si dovrà trovare distrazioni di tenere entrambe le mani e la mente occupata! 5) Visita il medico se si deve. La maggior parte delle persone hanno paura di discutere la loro abitudine erbaccia davanti al loro medico di famiglia, tuttavia, ricordare questa conversazione sarà completamente riservata. Spesso se si sta tentando di smettere di fumare marijuana, dopo anni di abusi, è estremamente difficile. Bisogna far fronte con voglie, lo stress, l'ansia e, in molti casi anche attacchi di panico. Il medico può essere in grado di prescrivere un certo sollievo a breve termine sotto forma di droghe legali. Anche se, vorrei suggerire di evitare questo è credete che ci sia una possibilità di essere agganciato su un altro farmaco!