4 tipi di stress

Lo stress è uno stato spiacevole di emozione e eccitazione fisiologica quando le persone percepiscono una situazione come pericolosa o minacciosa per loro e le persone intorno a loro. Persone diverse possono avere diversa interpretazione dello stress in quanto potrebbero interpretarlo come evento o situazione creatasi pressione, rabbia, sensazione di tensione o emozione negativa, minaccia di fallimento e umiliazione personale. Un altro gruppo di persone può guardare come risposta verso situazioni o paure estreme associate a minaccia fisica come tempeste, inondazioni, incidente aereo, serpente, la malattia e altri. Lo stress è diventato un modo di vivere nel mondo moderno di oggi, come la vita è così intensa e piena di fastidi, scadenze importanti, le frustrazioni, alta aspettativa da altri, richieste e per non dimenticare è la relazione sociale e personale. Lo stress può essere suddiviso in quattro diverse categorie che sono eustress, Hyperstress, Hypostress, e angoscia. Eustress è utile tipi di stress come influenzano l'essere umano in modo positivo. Questo tipo di stress ha avuto luogo presso importante evento che porta la felicità e la motivazione verso se stessi che ha ispirato una persona a fare del suo meglio e la sua spinta per raggiungere il successo nella vita. Eustress si applica anche ai sforzo creativo in cui i muscoli, il cuore e la mente per la forza necessaria sono preparati per tutto ciò che sta per accadere. Esempio di eventi che creano eustress è il matrimonio, dando alla luce un bambino, colloquio di lavoro, ottenere una promozione e atleta di forza l'esperienza che viene da eustress destra prima di entrare in un concorso. L'opposto di eustress è angoscia. Alcune caratteristiche del disagio causano ansia o preoccupazione, sento sgradevole, diminuzione delle prestazioni, percepito come al di fuori delle nostre capacità di coping e può portare a problemi mentali e fisici. Nel mondo di sfide di oggi, gli eventi che portano alla sofferenza si possono trovare ovunque e in qualsiasi momento, ad esempio problema finanziario, maltrattati, dei conflitti e delle relazioni interpersonali, il divorzio e bambini compresi problemi e conflitti a scuola. Distress può essere gruppo in due, che sono stress acuto (breve termine) e lo stress cronico (a lungo termine). Normalmente il nostro corpo può recuperare da stress acuto in breve tempo, ma lo stress che è successo troppo spesso non lascia il corpo a recuperare e quando questo accade, lo stress acuto può causare un battito cardiaco anomalo che porterà a cuore attaccato per le persone che devono affrontare problemi di cuore. Lo stress cronico o di stress a lungo termine può portare a gravi problemi di salute in quanto distrugge quasi tutti i sistemi del corpo. Alzare della pressione sanguigna, sopprimere nel sistema immunitario, aumento del rischio di avere attacchi di cuore e ictus, accelerano il processo di invecchiamento, contribuiscono alla sterilità e persino ricablare il cervello, lasciando più vulnerabili ad ansia e depressione sono i problemi da portare a lungo termine stress.the terza categoria di stress è hyperstress che è la sensazione che le persone tendono ad avere quando stanno lavorando oltre il loro limite di capacità normale. Le persone che soffrono hyperstress normalmente non veramente consapevoli di come stanno vivendo in un ambiente frenetico e ha anche il tempo di pensare al loro benessere. Non su concentrandosi su persone con carriera, questa malattia vale anche per la prima volta la madre perché questa madre non sono molto abituati a stress e tensioni della maternità. Se la situazione è lasciare senza un adeguato trattamento, questo porterà alla depressione post partum che può sorto pericolo sia per la madre e il bambino. Emozione corsa selvaggia, più piccola cosa ha innescato una reazione molto emotiva, abbattere o piangere tutto all'improvviso e l'esperienza arrabbiato sfogo sono segni e sintomi di hyperstress. Hypostress è diversa da hyperstress. Hypostress è un stress causato dalla mancanza di motivazione sé o sensazione di noia. Le persone che partecipano unchallenging lavoro e avere a che fare con lo stesso tipo di lavoro più e più volte, sono le persone che hanno alta tendenza a sperimentare questo stress come si trovano la mancanza di ispirazione e motivazione, hanno poca cosa di cui preoccuparsi e sempre inquieto
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