Emicrania mal di testa Cause spiegato qui

Che cosa provoca esattamente l'emicrania è una questione molto dibattuta {E 'difficile individuare una certa grilletto come diverse persone hanno un trigger diverso che causa l'emicrania |.. Come persone diverse hanno diverse cause che provoca l'emicrania mal di testa, è abbastanza difficile trovare un trigger specifico.} {Quindi, se si soffre di attacchi di emicrania sarebbe estremamente vantaggioso per voi di identificare quali grilletto provoca mal di testa per voi in modo che si sarà in grado di evitare tale grilletto e soffrire minor numero di attacchi |.. se sei un paziente di attacchi di emicrania, è davvero utile per voi per identificare il grilletto che provoca mal di testa per voi dal momento che sarà in grado di evitare che il grilletto e, a sua volta ridurre la condizione} Alcuni dei inneschi più comuni che causano mal di testa sono i seguenti: Alcuni alimenti sono noti per causare attacchi di emicrania {Uno degli alimenti che agisce come un innesco e provoca l'emicrania è l'alcol | L'alcol è uno di questi alimenti che funge da innesco.. e provoca l'emicrania} {Altro comprendono cioccolato, cibi salati e anche troppo di caffeina |.. Troppa caffeina, cioccolato e cibi salati possono essere altri trigger} {A volte la mancanza di cibo e anche il digiuno può essere preso come ciò che provoca l'emicrania. mal di testa |. mancanza di cibo e il digiuno può spesso essere il fattore scatenante che provoca l'emicrania} {Se si ritiene che uno o più di questi tipi di alimenti causano emicrania, allora sarebbe meglio per voi per evitare loro e monitorare la frequenza. ottenere un emicrania quando evitare questi alimenti |. Se vi rendete conto che alcuni tipi di alimenti provoca mal di testa per te, è meglio che li eviti e controllare come spesso si ottiene un attacco di emicrania, quando si sta evitando questi alimenti} Lo stress è anche. considerato un fattore che causa l'emicrania {Eccesso di stress a casa o lavoro può portare a un attacco di emicrania e quindi se si sente questo è il trigger trovare modi per evitare di stressarsi |.. Se lo stress è il trigger, si dovrebbe trovare il modo per ridurre lo stress in eccesso, come a casa o al lavoro può causare attacchi di emicrania} {Ci sono molte opzioni disponibili per voi, ma in considerazione di consultare un medico e per consigliare a decidere su cosa si può fare per alleviare lo stress |.. Anche se ci sono molti disponibili opzioni, è necessario consultare un medico per un consiglio per quanto riguarda i metodi e trattamenti per alleviare lo stress} {In questo modo è possibile scegliere un metodo che meglio si addice al tuo stile di vita |.. Attraverso questo, il miglior metodo adatto può essere scelto per il vostro stile di vita .} {A volte anche luci intense o troppo sole causa emicrania |.. Occasionalmente, luci e troppo sole provoca emicrania} Emicrania trigger può anche includere i suoni forti e determinati scents.Thus {sarebbe meglio se si potesse prendere nota di possibili fattori scatenanti e di evitare loro, rendendo in tal modo un atto di come spesso si ottiene un attacco di emicrania, quando si esegue questa operazione |., è meglio se si prende nota di tutti i possibili fattori scatenanti e di evitarli e anche di evitare registrazioni di quanto spesso si ottiene un emicrania senza questi trigger.} Un altro fattore che causa l'emicrania potrebbe essere il vostro modello di sonno. {Rimanere addormentato o non dormire abbastanza potrebbe dare un attacco di emicrania. | Gli attacchi di emicrania possono essere causati da dormire troppo o non dormire abbastanza} {anche troppa attività fisica può scatenare un'emicrania |... Inoltre, l'eccessiva attività fisica può causare attacchi di emicrania} {Un altro innesco che provoca mal di testa potrebbe essere un cambiamento improvviso nel tempo |... improvvisi cambiamenti climatici possono anche essere un trigger che causa l'emicrania} Inoltre, alcuni farmaci possono agire anche come emicrania cosa migliore triggers.The si può fare se si ha l'emicrania è quello di educare se stessi {Sarà necessario il aiuto di un medico, ma anche assicurarsi di armarsi con la conoscenza |. Anche se potrebbe essere necessario l'aiuto di un medico, è meglio per voi di avere una conoscenza così} {|. Attraverso la comprensione delle cause del mal di testa in voi, sarà in grado di evitare tali trigger e, a sua volta ridurre la probabilità di un attacco di emicrania.}