Il ruolo della dieta di Carb nella nutrizione e obesità

Il ruolo che carb dieta gioca nella perdita di peso e la manutenzione è stata oggetto di discussione da diversi esperti. La maggior parte di questi cosiddetti esperti di perdita di peso sono stati duri nel criticare il ruolo negativo che i carboidrati giocano nel tentativo di perdere peso o mantenere il peso corporeo ideale. Tuttavia, la dieta carb sono state vincolate ad un grande grande equivoco in una luce negativa, e quindi i carboidrati hanno ottenuto una cattiva fama in quanto negli ultimi anni da quando è stata avviata questa feroce campagna contro la dieta di carboidrati. Il carboidrato quegli esperti si riferiscono a punti alle versioni raffinate che si trovano in abbondanza in data mart e negozi in tutta la nazione. La farina trasformato, pane bianco, torte e biscotti, pasta istantanea, pasta e un'orda di altri carboidrati raffinati e trasformati che si colloca in cima alla lista indice glicemico e sono davvero ingrasso per il corpo. Ma carb dieta naturale che si trova nel suo stato naturale, come mentre cereali, cereali e pasti avena sono molto sani ed energizzante per il corpo e lontano da essere ingrasso alla all.It sembra che la natura è il produttore di cibo perfetto per il genere umano e la alimenti che sono stati lasciati nella sua forma naturale, senza alcuna ricercatezza o di trasformazione è meglio per il corpo. Purtroppo sembra che la tecnologia moderna ha trasformato questi depositi naturali di minerali e di nutrizione per il corpo in deliziose ma nutrizionalmente vuoto cibi grassi carichi. Per quanto questi alimenti trasformati sono molto attraente per i palati, è inutile dove nutrienti e vitamine è in questione. Gran parte delle più importanti oligoelementi e minerali che si trovano naturalmente in queste fonti di cibo sono stati distrutti nei mulini di lavorazione. Si tratta di una vera e propria tragedia che, nel tentativo di servire piatti visivamente accattivante realizzati con prodotti alimentari raffinati, gran parte delle sostanze nutritive naturali Madre Natura ha generosamente fornito in abbondanza all'interno di tali fonti di cibo sono stati spogliati e distrutti. Tuttavia, i pericoli della moderna tecnologia alimentare giorno non si fermano qui. Nel tentativo di mantenere il cibo in giro con una durata più lunga, gli uomini hanno inventato le tecniche di conservazione e hanno aggiunto una sfilza di conservanti, additivi chimici aromi di sabbia per rendere ancora più attraente per il mercato consumer. Tutti questi additivi innaturali solo aggiungere il danno fatto dal processo di lavorazione, ci ritroviamo con il cibo che sono stati gravemente impoverito largo delle sue sostanze nutritive e minerali naturali. E 'di vitale importanza che si seleziona carb che sono allo stato grezzo ed è nel suo stato naturale non trattata, come grani e cereali, orzo o di germe di grano, che è un'ottima fonte di carboidrati dieta quando si sta cercando di perdere peso.