Perdita di capelli causata da carenza di vitamina

Una dieta sana completa fornisce il nutrimento necessario per il corpo a rimanere in buona salute. Che va con una pelle sana e del cuoio capelluto che ottenere la giusta nutrizione per mantenere un insieme sano di capelli. A meno che non sono geneticamente predisposti a perdere i capelli in giovane età, ottenendo i gruppi di alimenti giusti può preservare e sostenere la crescita dei capelli e ritardare l'insorgenza di diradamento dei capelli a causa di age.Just come il corpo in generale, i capelli ha bisogno di vitamine per promuovere il cellulare crescita dei follicoli dei capelli. Le vitamine più comunemente attivi necessari per la crescita dei capelli sono la vitamina E e la vitamina B.Vitamin E La vitamina E è stato conosciuto per ritardare il processo di invecchiamento, favorendo la circolazione del sangue in tutto il corpo, il cuoio capelluto e la pelle inclusi. È per questo che la vitamina E è stato promosso commercialmente come risultante in pelle giovane elastica proprio a causa di questo. Se si prende la vitamina E, si rischia la perdita di capelli causata dalla vitamina deficiency.Foods ricchi di vitamina E includono verdure a foglia verde come spinaci, olio vegetale, cereali e noci, uova, oli di germe di grano e la maggior parte dei cereali. Ottenere una dose regolare di questi alimenti dovrebbe fornire al corpo la necessaria vitamina E. Ma per qualche sofferenza la perdita dei capelli, può essere utile prendere in dose supplementare sotto forma di vitamina E integratori alimentari in forma di compresse o pillola. Utilizzando la vitamina E naturale è preferibile in quanto viene assorbito meglio in body.Vitamin BIl sono due complessi vitaminici B noto a beneficiare della crescita dei capelli. Sono le vitamine B6 e B12. E 'stato clinicamente dimostrato che il minerale di zinco in combinazione con la vitamina B6 inibisce significativamente la conversione DHT dal testosterone nella pelle. Recenti studi hanno inoltre dimostrato che alcuni B6 composti da soli possono inibire la formazione di DHT, che è ostile alla crescita dei capelli in quanto è il principale colpevole in alopecia androgenetica o calvizie maschile. Indipendentemente da quale tipo di B6, una carenza di vitamina B6 è noto per aumentare la formazione di DHT. Un altro è la vitamina B12, che ha dimostrato di essere importante per mantenere una normale funzione metabolica che permette alle vostre cellule e follicoli piliferi di assorbire le sostanze nutritive necessarie. La perdita dei capelli causata carenza di vitamine in particolare i due di cui sopra possono essere facilmente trattati con la giusta dieta e supplementazione. Ma essere sicuri di consultare il medico per confermare che la perdita di capelli può essere corretto con l'assunzione di vitamina e non un sintomo di una malattia più sinistro.