Metodo Bates sulla vista Miglioramento

Bates, che è un medico di occhio-cura nel 1860-1931, attribuito quasi tutto il problema di visione di lungo periodo degli occhi. Pensò occhiali sono inutili o addirittura dannosi per gli occhi, così una serie di esercizio occhio sono inventati per migliorare la visione, che hanno dimostrato di essere efficace in questo momento. Le persone con visione offuscata, affaticamento degli occhi, occhio pigro, o visione doppia tutti godono il miglioramento della vista dopo un lungo occhio di tempo exercise.The dire che i modi in cui le persone la tensione di vedere sono infinite, ed i metodi usati per alleviare la tensione devono essere altrettanto varia, ovviamente, indica che non semplice approccio funziona per tutti. Quindi una serie di trattamenti esercizio occhio vengono introdotti nel following.The primo è il trattamento palming. Vi suggeriamo di chiudere gli occhi per minuti per avere un rilassamento. Poi coprire gli occhi con il palmo e massaggiare delicatamente il bulbo oculare di approfondire il rilassamento. Si può sentire in modo diverso a seconda del ceppo di seconda eyes.The è il trattamento di visualizzazione. Siete suggerito di pensare la lettera più di un grafico occhio quindi visualizzare i più piccoli sul fondo, alla fine la più piccola virgola. È meglio qualcosa di nero dell'immagine per rafforzare il terzo benefits.The è il trattamento movimento. Siete suggerito per muovere gli occhi avanti e indietro o trasferire dal reale al mondo mentale per ottenere l'illusione degli oggetti oscillanti e spostamento. Questo metodo può sembrare un po 'difficile, quindi qualcuno semplifica il processo semplicemente spostando lo sguardo verso il basso, da sinistra a destra e da lontano più volte. Il prossimo è il trattamento per sdraiarsi. Siete suggerito per esporre gli occhi al sole gradualmente da una formazione speciale per alleviare la tensione sugli occhi. Sembra ridicolo in questo momento, perché sappiamo occhi esposizione alla luce solare può danneggiare completamente gli occhi, ed è per questo ci inventiamo gli occhiali da sole. Quindi per favore non provare questo method.The teorie di Bates sul esercizio occhio sono generalmente aneddotico e non sono testimoniato di essere esattamente a destra per la ricerca medica. Ma si tratta di un evento storico e lui è grande, perché ci aiuta a capire l'importanza di esercizio occhio e ispirare più persone ad unirsi nella ricerca di protezione degli occhi per scoprire l'esercizio dell'occhio più vantaggioso. In realtà, dopo Bates, c'è un esercizio occhio norma effettuate per aiutare a migliorare la vista. Inoltre, ci sono vari modi per migliorare la visione, tra cui dieta equilibrata, sonno adeguato e di esercizio occhio.