Obesità Una minaccia in corso

Se si presume essere grasso è di essere il bersaglio di divertimento, si dice solo la parte della storia di pericoli e situazioni difficili obesità espone a. L'obesità è più un semplice risultato di troppo-lead-to-sovrappeso caso. Per citare le parole dell'organizzazione obesità americana, è ormai riconosciuto che l'obesità è una malattia grave e prolungata. Nessuna condizione umana non razza, religione, sesso, etnia o stato di malattia a fronte di obesità in prevalenza e pregiudizi, la mortalità e la morbilità, la malattia e la stigmatizzazione. L'obesità è un pony trojan. Si porta un corpo di malattie, che sono più dannosi per la nostra salute. Per citarne un paio, a seguito sono le complicazioni che potrebbero sorgere in sovrappeso. 1. Ipertensione due. Il diabete (di tipo 2) 3. Malattia coronarica Coronary 4. Corsa a cinque. Malattia della colecisti 6. Artrosi 7. Asma otto. Apnea del sonno e problemi respiratori nove. Alcuni tipi di cancro (endometrio, mammella e colon) i livelli di colesterolo 10.high Questo è un elenco continuo, in cui ciascuna delle infermità di cui sopra sono in grado di creare altri problemi, in cui nessuna medicina senza effetti collaterali, può essere utilizzata comodamente. La prevenzione è la cura più efficace per l'obesità. Come raggiungere questo? Scuoti la testa Un medico ha detto una volta il mio compagno, che è obesa che è estremamente semplice per perdere peso. Il mio compagno è diventato molto interessato e gli ha chiesto di suggerire un modo. Il dottore rispose con calma che solo scuotere la testa da sinistra a destra, forse 10 volte al giorno! Il mio amico è diventato davvero curioso. Qual è l'idea alla base di questo? Ha chiesto. Medico con calma rispose: "Ogni volta che qualcuno ti offre qualcosa da mangiare, scuotere la testa da sinistra a destra". Semplice, non è vero? E 'semplice, ma richiede disciplina, che non è semplice. Ma poi, l'abitudine rende disciplina. Evitare il cibo spazzatura e fast food devono essere fatte con una disciplina. È sovrappeso obesità L'obesità non è solo a causa di disturbi alimentari a differenza di grasso. L'obesità è ereditaria e si misura con indice di massa corporea o BMI. Adulti oltre il BMI di una trentina di Kg /m2 è considerato sono considerati obesi e uno con la lettura tra 25 e 29,9 kg /m2 è di grandi dimensioni, non in sovrappeso. L'obesità sta proponendo la più grande minaccia per gli americani ed i numeri sono in aumento ogni anno. Ci sono circa 35% in sovrappeso americani secondo un sondaggio. Questo è anche prosciugando l'erario dello Stato pesantemente per la somma di $ 25 miliardi l'anno. Che cosa causa l'obesità Ci sono modo più ragioni di uno. Avere l'ossessione di mangiare più calorie di quanto si può bruciare, quanto attivo siete, ciò che si mangia, e se hai una vena ereditato nei tuoi geni, tutti questi identificare le vostre probabilità di diventare sovrappeso. In ogni caso è grazie all'accumulazione più di grassi. Esiste un programma anti-obesità? ci sono molti piani di quick-fix promosso dal cosiddetto dietologi non regolamentate dalla FDA. Tuttavia, utilizzando il grasso da una maggiore attività e un approccio modificato per la vita oltre a mutate abitudini alimentari per cibi più sani deve mostrare gradualmente risultati. anche se il grasso sui fianchi non è più veloce di farti del male che l'accumulo intorno alla vita, non vi è alcuna garanzia che si è totalmente sicuro. Parlate con il vostro allenatore e dietista, pull-up i vostri calzini e andare avanti. In realtà, è la tua vita.