Tipi di ipertensione, prevenzione Alta pressione sanguigna

Conoscere la pressione del sangue può aiutare a prevenire ictus, malattie cardiache e malattie renali. Pressione alta o ipertensione è una condizione medica associata a malattie del cuore e dei reni. La pressione alta non è una malattia, è un sintomo associato a diverse malattie. La pressione alta può verificarsi a qualsiasi età, ma in genere si verifica dopo la mezza età. Essa si verifica quando il cuore non riesce a funzionare normally.What è la pressione alta? L'alta pressione sanguigna è la forza del sangue contro le pareti delle arterie. La sua pressione sanguigna è sempre in aumento e la caduta per tutta la giornata e se si alza e rimane in questo modo nel corso del tempo, si ha la pressione alta. Pressione arteriosa consiste di due numeri, un numero maggiore e minore. Il numero è superiore alla pressione sistolica. Il numero basso è il pressure.It diastolica è un problema comune nella vita veloce di oggi. La pressione alta si verifica a causa di molti reasons.Some delle importanti cause della pressione alta sono: 1. Intake2 di sale. Obesità e overweight3. Mangiare alto diet4 grassi. Stress5. Lifestyle6 sedentaria. L'assunzione di alcohol7. Ormone imbalance8. SleepTypes Disturbed di ipertensione:-Ci sono due tipi di ipertensione: ipertensione primaria e ipertensione secondaria. In ipertensione primaria la causa non è nota. Nella maggior parte dei casi di ipertensione la causa non è nota. Essa si verifica a causa di diversi fattori di rischio, come la mancanza di esercizio fisico, obesità, sovrappeso, stress, etc.In secondaria causa dell'ipertensione è conosciuta. Alcune delle più importanti cause di ipertensione secondaria sono insufficienza surrenalica, squilibri ormonali, disfunzioni renali, malattie cardiache, il colesterolo alto etc.What sangue sono i fattori di rischio di pressione alta? Il rischio più comune di ictus è la pressione alta e malattie cardiache. La pressione alta può influire su alcune parti del corpo come bene. Si può soffrire di un ictus. Questo perché la pressione alta può rompere un vaso sanguigno debole lasciando il sanguinamento nei brain.Signs e sintomi di pressione alta o hypertensionHypertension porta a mal di testa. Paziente con aumento della pressione sanguigna si sentirà mal di testa, stanchezza, affaticamento, vertigini e palpitazioni del cuore. Paziente può sentire le vertigini quando si sta sdraiati o di ottenere up.Prevention: - I pazienti con ipertensione dovrebbero fare esercizio e assumere un riposo adeguato. Una dieta equilibrata è un altro fattore importante per il controllo della ipertensione. Passeggiata mattutina per mezz'ora è un ottimo esercizio per altre infezioni dell'orecchio. Evitare l'assunzione di eccessive di sale nella dieta. Non fumare o bere. Evitare di tè o di caffè in eccesso durante il giorno. La mente libera da stress è difficile da trovare in questi giorni. Ma si dovrebbe tenere lontano lo stress dal vostro corpo per prevenire lo sviluppo di ipertensione. Riposo per una o due ore durante il giorno aiuta a sbarazzarsi di preoccupazioni e le tensioni della giornata o della famiglia. Bere molta acqua durante il day.How posso abbassare la pressione del sangue? Fortunatamente, ci sono molti modi per aiutare la pressione sanguigna più bassa. L'esercizio fisico, i rimedi naturali per la pressione alta. L'esercizio fisico è un ottimo modo per scaricarlo. Fare attività fisica renderà il vostro cuore più forte nel tempo. Se hai un cuore più forte che può pompare il sangue più facile per ridurre il rischio di ictus e malattie renali. Non è mai troppo tardi per iniziare l'allenamento!