Stars - Diet Secrets

7 segreti dieta della StarsCelebrities guardano sempre favoloso. Sia che appaiono in televisione o film o strutting sul tappeto rosso durante il film e premi, non hanno mai cessato di affascinare con la loro più grande presenza della vita. La verità è che ci vuole un grande sforzo per guardare il loro modo di fare, e di essere i personaggi pubblici che sono, non possono permettersi di stasi fuori quando si tratta di prendersi cura dei loro apparenze fisiche. Il loro sostentamento dipende da come appaiono in gran parte. A parte i vestiti, i capelli e il trucco, le celebrità devono prendersi cura della loro bodies.So non è una sorpresa che queste stelle hanno i loro segreti quando si tratta di stare in forma e bellissima. La loro agenda la salute può variare da estrema allenamenti per i pasti ben pianificata. Chi non vuole sapere i loro segreti a rimanere assolutamente sexy? Ecco alcuni dei segreti della dieta di sette donne celebrities.1. Jennifer AnistonThe stella dei fenomenali show televisivo Amici non solo il pubblico ipnotizzato con il suo senso comico adorabile e il suo famoso taglio di capelli, è stata conosciuta anche per avere uno dei corpi più sexy di Hollywood, come è apparsa in innumerevoli copertine di riviste. Per mantenervi in ​​forma, Jennifer segue il metodo dieta 40:30:30. La dieta è composta da: 40% di carboidrati a basso indice glicemico-alimenti come fagioli, frutta e verdura, legumes30% magra proteine-tofu, pesce, pollo, tacchino, manzo e latticini a basso contenuto di grassi products30% grassi essenziali-noci e semi, pesce e olive oilsIt è essenziale che ogni pasto dovrebbe contenere macronutrienti per raggiungere l'equilibrio di ormoni e massimi loss.2 peso. Kate HudsonThe splendida figlia dell'attrice Goldie Hawn ha guadagnato 60 libra durante la gravidanza, che aveva bisogno di far presto prima di iniziare il suo prossimo film. Dal suo precedente piano di mangiare, ha commutato ad una dieta proteica superiore. Ha consumato i pasti ad alto contenuto proteico in porzioni più piccole, e ha combinato questa dieta con un programma di esercizi che include allenamento con i pesi e l'allenamento cardiovascolare. Dopo aver ottenuto un sacco di critiche a causa della sua figura post-gravidanza, Kate rimosso tutto quel peso del bambino in soli quattro mesi e ha guadagnato muscoli addominali che ha guadagnato l'invidia di molti in Hollywood.3. Oprah WinfreyAs uno dei più riusciti talk show in tutto il mondo, non c'è dubbio che Oprah ha bisogno di mantenere il suo aspetto fisico per i suoi milioni di spettatori. Conosciuto come uno di quei personaggi che sono costantemente in lotta aumento di peso, che ha recentemente tonificato la sua figura e non ha mai guardato la figura 50 in età, combinando un regime di regolare esercizio fisico e dieta. Oprah funziona cinque giorni a settimana, spendendo 30 minuti sul threadmill e facendo pesi liberi. Il suo piano di mangiare consiste di legumi, pesce, noci, frutta e verdura, pollo e prodotti lattiero-caseari che sono basso contenuto di grassi. Si limita il consumo di zucchero bianco e farina. Oprah crediti anche la sua figura di assetto per la sua abitudine di non mangiare nulla dopo le sette di evening.4. Gwyneth PaltrowA sacco di persone possono trovare difficile credere che l'Accademia perennemente sottile pluripremiata attrice in realtà ha bisogno di dieta. Gwyneth realtà segue una dieta sana che assomiglia Oprah, evitando lo zucchero e la farina bianca. Lei di solito segue una dieta macrobiotica, mangiare cibi come le verdure, riso e carne magra. Ha anche eliminato latticini dalla sua dieta, e fa yoga everyday.5. MadonnaThe pop star conosciuta come la Material Girl ha sempre sfoggiato un corpo che è da morire, ed è diventato un vero e proprio fitness paragone nel corso degli anni. Lei stessa mantiene in perfetta forma avendo Ashtanga Yoga, e segue una dieta rigorosa che rifugge lo più cibi spazzatura. Lei ha adottato un piano di mangiare macrobiotico che include alimenti biologici ricchi di magra protein.6. Claudia SchifferThe bodacious top model tedesca mangia insalata e cotto a vapore le verdure per la cena e mangia solo frutta prima del pomeriggio. Mentre su posizioni, preferisce mangiare uva nera e beve succo di pomodoro ed erbe tea.7. Christie BrinkleyLong-time model mantiene i suoi all-americani sembra buono per essere un vegetariano. Lei non tenere cibi spazzatura di ogni genere dentro la sua casa per assicurarsi che lei non mangia quando si verificano voglie. Lei snack su patate dolci al posto di caramelle, e si adotta una dieta succo liquido quando lei ha bisogno di fast.Celebrities dimagrire sono proprio come le persone normali. Hanno bisogno di mantenere le loro figure, proprio come chiunque altro, e non vi è più pressione da parte loro in quanto sono costantemente agli occhi del pubblico. La gente comune può avere corpi di celebrità come, troppo, e seguendo questi piani di dieta e fitness, possono anche apparire come tappeto rosso degno.