Come è BP, zucchero e Heart Attack Inter Related abbattere BP e diabete!

Avete sentito che il fumo e l'alcol porta ad attacco di cuore? Consumo eccessivo di alcol può aumentare la pressione sanguigna e trigliceridi, che sono fattori di alto rischio per un attacco di cuore. Le persone che fumano sigari o pipe sembrano avere un più alto rischio di morte per malattia coronarica. Le statistiche rivelano che oltre 83percent di persone che muoiono di malattia coronarica sono 65 o older.Stop fumare! Essa colpisce le arterie pareti interne riducendo così l'apporto di ossigeno ai polmoni. Porterebbe ad un aumento della deposizione colesterolo e riduzione del flusso sanguigno. Quando si beve alcol in eccesso che aumenta la pressione sanguigna causando troppo scompenso cardiaco. Crea battiti cardiaci irregolari. Si porta anche ad altre complicanze come il cancro, l'obesità, tendenze suicide, infarto ecc Le persone che bevono moderatamente possono gioire, come uno peg al giorno per le donne e 2 picchetti per gli uomini è detto di mantenere il cuore in buona pressione condition.Blood , colesterolo, diabete e infarto sono correlati tra loro. Quando i vostri aumenti di colesterolo nel sangue, il rischio di malattia coronarica aumenta anche. In aggiunta a questo, il fumo (tabacco) e la pressione alta aumenta il fattore di rischio. La pressione del sangue viene colpito dalle vostre abitudini alimentari, età, sesso e fattori ereditari. Mangiare dieta a basso contenuto di grassi e alimenti ricchi di fibre come insalate, frutta e verdura. Evitare cibi grassi e fritti ristoranti. Sviluppare cottura a pressione basso contenuto di grassi habits.Blood solleva il cuore carico di lavoro. Con il corretto esercizio è possibile ridurre il cuore da ispessimento e diventare più rigido. Insufficienza renale, insufficienza cardiaca congestizia, ictus sono fenomeni comuni a causa di aumento della pressione. Allo stesso modo il diabete o glicemia deve essere tenuto sotto controllo per evitare il rischio di attacco di cuore. Diabete incontrollato aumenta aterosclerosi e questo dovrebbe essere ridotto con l'aiuto di attività fisica e la dieta. L'esercizio fisico regolare migliora la funzione cardiaca, favorisce la perdita di peso, aiuta a ridurre il colesterolo, pressione sanguigna e glicemia. E 'consigliato dai medici di andare in per un check annuale annuale o bi up se si è 45 plus. Come uomini e donne di età superiore a 45 plus sono più inclini a problemi cardiaci, aumento dei livelli di zucchero, BP ecc Una diagnosi precoce di questi vi aiuterà a mantenere i vostri problemi a bada. E si può tenerli sotto controllo attraverso le buone abitudini alimentari ed esercizio fisico. Oltre a questo, lo Yoga e la meditazione possono portare a un maggiore sollievo stress e ridurre i problemi di salute come la pressione sanguigna e lo stress.