Indigestione è tenervi svegli tutta la notte Evitare acida alimentare?

È possibile che si verifichino le condizioni di bruciore e indigestione a causa di malattia da reflusso gastro esofageo e ernia iatale. Alimenti molto acidi può anche essere il principale colpevole di tali problemi digestivi che portano a vomito e mal di testa. Un rimedio naturale dalle comodità della propria casa funzionerà wonder.Over i farmaci da banco non fanno nulla per trattare le cause di bruciore di stomaco. Ciò che molte persone non riescono a capire è che questi farmaci semplicemente trattare i sintomi di indigestione acida. Mangiare piccoli pasti frequenti, piuttosto che tre grandi pasti ogni giorno. Non mangiare e dormire subito. Dare una pausa di almeno un'ora prima di andare in pensione. Non dimenticare di consumare i pasti in tempo. L'esercizio fisico regolare è un bene per il sistema digestivo. Le donne in gravidanza sperimentano anche tali cuore brucia e può seguire lo stesso rimedio come il resto. Anche prendere atto di cibi acidi in modo da poterli evitare. I cibi acidi come il caffè, succhi di frutta, tè e alcol sono le bevande che dovrebbero essere limitate. Non dimenticare di bere molta acqua mezz'ora dopo aver mangiato il vostro pasto. Si può anche banca su misure proattive per disintossicare il corpo, evitare cibi potenzialmente allergenici (alimento che provoca allergia) come il grano e altri cereali senza glutine, latte, uova, alimenti animali, alimenti trasformati, in scatola, surgelati o microonde .. Il tuo preferito piatti di pasta e pomodoro pizze ripiano dovrebbe anche essere evitata, sono di natura acida. Pepe e snack oleose anche causare bruciore cuore e devono essere abbattuti in grande misura. Qualsiasi cosa che ha un sapore aspro come il cibo agrumi, arance, cioccolata, panna, yogurt, vino, fegato e uova sono di natura acida. Alimenti fermentati, formaggi stagionati, salsa piccante è un NO BIG per you.Ease tuo reflusso acido dello stomaco, che è il principale colpevole di indigestione, con l'aiuto di rimedi casalinghi. Tè di erbe come il tè zenzero e altre preparazioni, come mora, lampone, menta e camomilla dopo il pasto riduce indigestione. Succo di menta e menta piperita è usato per trattare il disturbo digestivo. Mangia foglie di basilico santo con sale e ripeti questo 4 volte al giorno per una settimana di completo ricondizionamento di stomaco. La maggior parte delle vostre malattie possono essere curate con foglie di basilico, è meglio piantare a casa se non avete uno. Bere succo di aloe vera per rafforzare il sistema immunitario. Rimedio cinese a problemi digestivi: Dong Quai estratto. Questo è molto efficace nel risolvere i sintomi di indigestione. Ginseng femminile nota anche come quai, Dong Quai, Angelica sinensis, Danggui o angelica cinese.