Guarire un ernia del disco ...? È Bet You Can

Voglio essere molto chiaro: nonostante quello che si potrebbe essere stato detto, è molto possibile curare un ernia del disco. Sì, ho detto a guarire ... qualcosa che la chirurgia invasiva e cant terapia fisica a lungo termine fanno. Perché havent avete sentito questa dichiarazione davanti? E 'semplicemente perché la maggior parte dei medici, chiropratici e terapisti fisici di base il loro trattamento sulla diagnosi o condizione (ad esempio, ernia del disco), piuttosto che a correggere la causa della diagnosi /condizione (per esempio, la sindrome di squilibrio muscolare). Una volta capito che qualcosa o alcune cose hai causato il disco a erniare, scivolare, rigonfiamento o altrimenti diventare disfunzionale, si sarà in grado di affrontare tale causa e scegliere le opzioni di trattamento alternativo che 1) correggere il problema, 2) diminuire il dolore, e 3) evitare che il disco herniating nuovo. Con un po 'di chiarezza su ciò che un ernia del disco è, e ciò che li provoca, possiamo prossimo guardiamo i metodi di guarigione loro congeniali "cosa" e "come" di ernia discale Il termine "ernia del disco" è sfuggente. Se sei stato mai detto di avere un'ernia del disco, un ernia del disco, un disco sporgente, un disco rotto, o discopatia degenerativa anche ... theyre essenzialmente la stessa cosa. La terminologia dipende solo da chi youre parlando. Tecnicamente, un ernia del disco si verifica quando la parte più esterna del disco comincia a indebolirsi e la parte morbida interna inizia a premere verso l'esterno. La maggior parte delle persone non sa nemmeno di avere un ernia del disco fino a quando l'ernia tocca il nervo e molti esperti come il DR. John Sarno anche questione se ernia discale causano la maggior parte dei mal di schiena che sono affermato di. Ma heres il kicker, numerosi studi hanno dimostrato che si può avere un ernia del disco e non avere dolore. I due motivi più comuni per un disco di erniare sono traumi e squilibri muscolari. Squilibri muscolari sono anche chiamati "disfunzioni posturali". Queste disfunzioni mettono pressione anomala sul disco che causerà una maggiore usura nel tempo. Alla fine, il punto debole darà modo e prendere contatto con il nervo, portandoti dolore. La cosa più importante da capire circa ernia discale è che, a meno di un trauma, che non avvengono dall'oggi al domani. Si può diventare sintomatica molto velocemente, ma ci vuole molto tempo per le condizioni di essere di destra per il coraggio di essere messo sotto pressione sufficiente a causare dolore. E anche se l'ernia è il risultato di un trauma o di incidente, l'obiettivo trattamento deve essere la stessa - per ridurre il dolore e favorire healing.The apparente contraddizione volevo dirti anche che solo perché si ha un ernia del disco, non significa che sta causando il vostro dolore. Infatti, è stato dimostrato che molte persone vivono tutta la loro vita con ernia del disco e non sanno mai esso! Perché dico questo? Perché io non voglio che tu abbia paura di questa diagnosi /sintomo. Una volta capito che ernia discale non hanno intenzione di uccidere te e infatti possono nemmeno essere farti male ... si rilasciare lo stress basata paura e l'ansia su di loro, che potrebbe essere la causa il dolore - o almeno contribuire ad esso. Molti di noi hanno ernia del disco, squilibri muscolari, punti trigger ... Alcuni di noi l'esperienza più dolore di altri. Alcuni di noi hanno ricevuto una diagnosi e altri di noi ha ricevuto un'altra diagnosi. I medici realmente non conoscono l'esatta correlazione tra il mal di schiena e la sua causa. È per questo che al Healthy Back Institute un approccio terapeutico pro-attivo, multi-correttiva. Questo significa, che il vostro mal di schiena fa male. E sappiamo che può essere causato da molte cose. E sappiamo che anche se avete ricevuto una diagnosi certa, se non può essere ciò che è effettivamente causando il vostro dolore - anche se il problema è lì. Abbiamo quindi promuovere un approccio globale e olistico per correggere gli squilibri che - nel loro insieme - stanno creando problemi di salute per you.Our Healing modello ci sono più di una manciata di procedure chirurgiche per un ernia del disco, tutte con due obiettivi principali: prendere la pressione fuori il coraggio e per stabilizzare le articolazioni. Ma questi raramente funzionano. Perché? Perché i trattamenti più tradizionali semplicemente affrontare i sintomi del problema e non riescono ad affrontare la causa principale. Per esempio, anche se si rimuove chirurgicamente un pezzo del disco questo è mettere pressione sul nervo, gli stessi muscoli squilibri e disfunzioni esistono ancora e continueranno a mettere che distendere i muscoli, colonna vertebrale e dei dischi. E questo è perché così tante persone che hanno ambulatori finire per avere più ... perché la chirurgia non fa nulla per affrontare gli squilibri che stanno creando le disfunzioni, che conducono ai rigonfiamenti, ernie del disco e altre questioni. E come ho detto in precedenza, non si deve vivere con questo dolore o passare attraverso un intervento chirurgico inutile o anni di terapia per "fissare" lo. Vedete, la vostra ernia del disco è un problema fisico, e quindi richiede una soluzione fisica. Per preparare il terreno giusto per la guarigione a lungo termine e la manutenzione preventiva dei vostri dischi, si deve consumare acqua a sufficienza ogni giorno. I dischi sono composti da circa il 70% di acqua, e la mancanza di acqua nei dischi provoca un restringimento dello spazio tra vertebre ed eventuale compressione della colonna vertebrale e /o nervi spinali. Questo provoca dolore. Bere 8-10 bicchieri di acqua ogni giorno farà miracoli per i dischi e per l'intero sistema corpo. È essenziale. Altre aree che devono essere monitorati sono i tuoi piedi, Seduto, posture sonno. Postura non corretta può causare la compressione delle vertebre e dei nervi e nel corso del tempo, gli squilibri muscolari - una delle cause di ernia discale. Postura fisica è così importante in termini di correzione e prevenzione, e tenere sotto controllo le vostre emozioni negative andrà un lungo cammino per aiutare a mantenere una postura corretta. Creazione di spazio (o decompressione) la colonna vertebrale è un altro fattore chiave nella guarigione ernia discale. Decompressione della colonna vertebrale con l'utilizzo di una tabella di inversione, inversione stivali, sdraiato all'indietro su una palla di esercizio svizzero gonfiato ... sarà allungare la colonna vertebrale, alleviare la pressione, aumenta l'ossigeno e anche il flusso di sangue. Tutte queste cose contribuiscono a promuovere la guarigione di un ernia del disco ... mentre l'uso continuato è una potente misura preventiva. Un'altra scoperta che non è comunemente noto è il dolore che viene attribuito a un ernia del disco è spesso causata da Trigger Points. Questi sono piccoli, restringimenti miniera-simili nelle fibre muscolari che causano dolore estremo e comprimere i nervi. Trovare un modo per amministrare sé Trigger Point Therapy ogni giorno, immediatamente seguito da e combinato con Muscle Balance terapia per ristabilire l'equilibrio e la corretta funzione dei muscoli e delle articolazioni, è un ottimo modo per alleviare questi problemi. Psicologicamente, imparare a controllare lo stress ossidativo, la preoccupazione e l'ansia farà miracoli per ridurre gli stress contrazioni muscolari che possono portare a innescare punti e ernia del disco. Imparare a prendere tempo per voi stessi e rilassarsi. Ci sono programmi di auto-ipnosi disponibili, o si può semplicemente prendere tempo per ascoltare musica rilassante. Calore lontano infrarosso può aiutare immensamente con lo stress. E 'profondo penetrante e migliora notevolmente il flusso di sangue alla zona in questione e rilassa i muscoli tesi per il sollievo del dolore molto rapida e una migliore gamma di motion.Conclusion Mentre un ernia del disco è una condizione complessa, è possibile guarirla. La maggior parte delle persone che ottengono i migliori risultati quando si combinano approcci terapeutici. Ad esempio, la terapia di inversione può essere molto efficace, eppure in genere funzionerà ancora meglio quando combinato con Muscle Balance terapia. Provate alcuni dei diversi approcci di cui sopra, mescolare e abbinare loro. Ogni persona è diversa, sperimenta il dolore in modo diverso, e la causa del loro dolore è diverso rispetto ad altri. Prendetevi del tempo per voi stessi. Investire in te stesso. Venite a conoscere la vostra condizione, il tuo corpo e il tuo dolore. Con questa conoscenza si sarà in grado di progettare il proprio sistema di auto-guarigione basata sulla nostra auto-orientamento.