Fermare gli attacchi di panico - vedere la differenza tra un attacco cardiaco e attacchi di panico

Se stai cercando di fermare gli attacchi di panico e ansia una delle cose che probabilmente fare è cercare di superare il vostro fears.It basata ansia potrebbe dire , e sono d'accordo con, che la più grande paura della gente di panico ansia è la paura di avere un cuore attack.A sacco di segni e sintomi di un attacco di panico influenza il cuore, quindi è comprensibile che la paura exists.The migliore modo per fermare questa paura, e quindi il modo migliore per fermare gli attacchi di panico se stessi, è quello di abbattere i sintomi fisici che l'ansia ti porta a credere sono i segni di una attack.First cuore, diamo uno sguardo alle palpitazioni cardiache palpitations.A potrebbe essere descritto come il cuore ha cominciato a correre. In alcuni casi si può effettivamente pensare che salta un battito o due. E 'comune per essere in grado di riempire il vostro battito cardiaco in diverse parti del corpo mentre si sta avendo palpitazioni cardiache. La ragione per cui si dispone di palpitazioni quando si è molto ansiosi è perché il vostro corpo ha rilasciato adrenalina nel vostro sistema, che provoca immediatamente il battito cardiaco per accelerare. Questo può essere spaventoso, ma come è l'adrenalina che sta facendo il tuo cuore race.Next all'ordine del giorno, parliamo di intorpidimento e tingling.This è alcuna perdita di sensibilità, di solito nelle vostre mani e piedi. Molte persone con ansia che soffrono di intorpidimento o formicolio nelle braccia temono che sia un segno di un attacco di cuore. La maggior parte del tempo, cosa sta realmente accadendo è che hai un ossigeno ed equilibrio da respirazione superficiale. Il che è un sintomo comune di ansia. Che l'ossigeno e l'equilibrio provoca l'intorpidimento e tingling.The sopra sintomi sono legati alla paura di un attacco di cuore. È per questo che le persone con attacchi di panico pensano di avere un attacco di cuore. La maggior parte del tempo, però, non è un attacco di cuore che il vostro successo. E 'solo un attacco di panico e anxiety.I vuole anche sottolineare che io non sono un medico e se si sente si stanno avendo un attacco di cuore si dovrebbe consultare un medico giusto away.If si può superare la paura del panico reale attacchi stesso sarà molto più facile per superare gli attacchi di panico. Quindi, tenere i sintomi a mente la prossima volta che hai un attacco di panico.