Olio di cocco perdita di peso-7 punte rapide per usarlo correttamente

E 'un errore comune che l'olio di cocco è un male per voi. La gente di tutto il mondo stanno sperimentando i benefici salutari di utilizzare l'olio di cocco. In realtà è uno degli oli più sani si può consumare. Ecco i primi sette motivi per cui si dovrebbe usare l'olio di cocco come alternativa ad altri cucina comune oils.1. L'olio di cocco non si trasformi in grasso nelle vostre body.Unlike molti altri oli comuni, come la soia (vegetale) e di mais, olio di cocco non fanno ingrassare. L'olio di cocco contiene trigliceridi a catena media (MCT), che sono un combustibile facile per il corpo a bruciare, senza ricorrere a grassi. La maggior parte degli altri oli e grassi da cucina contengono trigliceridi a catena lunga (LCT). LCT di solito sono memorizzati come grasso. Dal momento che l'olio di cocco è un MCT, è più facilmente assorbita e convertita in energia quicker.People ai tropici hanno fatto affidamento su noci di cocco come un fiocco tradizionale nella loro dieta per secoli. Consumano grandi quantità di olio di cocco ogni giorno. Invece di ingrassare, aiuta a rimanere sani, magro e trim. Quando si passa da olio di cocco per i nostri oli moderni, sviluppano obesità ei problemi di salute che la nostra moderna società faces.Some altre persone che hanno conosciuto questa verità per lungo tempo sono le persone che sono nel settore dei mangimi animali. Quando gli animali vengono alimentati gli oli vegetali, hanno messo su peso e producono carne più grassa. Quando sono nutriti olio di cocco, diventano molto lean.2. L'olio di cocco aumenta il metabolismo. Non solo l'olio di cocco converte in energia più velocemente nel vostro corpo, il metabolismo, che promuove la perdita di peso aumenta. Perché aumenta il metabolismo, aiuta il vostro corpo a bruciare i grassi più petrolio effectively.Coconut potrebbero triplicare tuo bruciare calorie. Poiché l'olio di cocco è un MCT, viene convertita in energia così rapidamente che crea molto calore. In uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition, di MCT ustionati tre volte più calorie per sei ore dopo un pasto di LCT di. L'15 febbraio 2005 numero della rivista mondiale della donna ha dichiarato che l'olio di cocco è il "segreto sotterraneo ad alto metabolismo. "Questa è una grande notizia per le persone che hanno problemi di tiroide, dato che l'olio di cocco migliora la tiroide lenta, stimolando la produzione di ormoni tiroidei in più. La maggior parte degli altri oli comuni, come vegetali (soia) e mais hanno dimostrato di inibire la tiroide Function.3. L'olio di cocco ha acidi grassi omega 3. Oli più di cottura contengono acidi grassi omega 6, qualcosa otteniamo modo troppo di negli Stati Uniti. Il nostro 6 e omega 3, omega rapporto dovrebbe essere 1:1, ma è più simile a 50:1. Abbiamo bisogno di tagliare drasticamente indietro le nostre omega 6 oli e consumano molto di più omega 3 oli di essere sani. E l'olio di cocco è ricca di questi sani omega 3 acidi grassi acids.4. L'olio di cocco ti dà energia. A causa degli acidi grassi omega 3 salute e il fatto che il metabolismo aumenta, la maggior parte delle persone che l'interruttore di olio di cocco sentire una sferzata di energia aggiunta nella loro vita quotidiana. Questo perché l'olio di cocco è più ricca fonte naturale di trigliceridi a catena media (MCT), che aumentano i tassi metabolici e portare alla perdita di peso. Promuovere la termogenesi di MCT, che aumenta il metabolismo del corpo, producendo energia. Questo perché l'olio di cocco è più ricca fonte naturale di trigliceridi a catena media (MCT), che aumentano i tassi metabolici e portare alla perdita di peso. Promuovere la termogenesi di MCT, che aumenta il metabolismo del corpo, producendo energia. Molte persone con sindrome da stanchezza cronica e la fibromialgia hanno scoperto che l'aggiunta di cocco e olio di cocco per la loro dieta è utile per them.5. Una delle cose migliori che è possibile utilizzare sulla vostra pelle e dei capelli è l'olio di cocco. L'olio di cocco una delle migliori cose che si possono applicare direttamente sulla pelle e capelli. Dà sollievo temporaneo per i problemi della pelle come eruzioni cutanee. Aiuta nella guarigione e il ripristino della pelle per un aspetto più giovane. Inoltre è stato conosciuto per aiutare con le persone che soffrono di infezioni da lieviti nella pelle, così come molti altri problems.Not pelle solo non è ammorbidire e levigare la pelle, l'olio di cocco ha proprietà antiossidanti che proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi. L'olio di cocco olio di massaggio rende eccellente. 6. L'olio di cocco ha benefici salutari che la maggior parte degli altri oli non not.Evidence sta montando che l'olio di cocco ha effetti anti-fungine, anti-batteriche e anti-virali, quando sia consumato e usato localmente sulla pelle. La maggior parte dei oli ossidano e irrancidire causando molto rapidamente i danni dei radicali liberi nel nostro organismo. Olio di cocco non è facilmente ossidato e non causa danni dei radicali liberi nocivi come oli vegetali polinsaturi. Danni dei radicali liberi è pensato per essere responsabile di molte malattie nel nostro corpo da artrite ad un aumento della suscettibilità alle cancers.Coconut olio aiuta anche i nostri corpi assorbire altri nutrienti in modo più efficace, come la vitamina E.7. L'olio di cocco è uno dei migliori oli che è possibile utilizzare per la cottura. Ha un punto di fumo superiore olio d'oliva, che significa che può tenere meglio temperature più alte. Ci sono diversi omega 3 oli sani possiamo scegliere di consumare, come ad esempio lino e l'olio d'oliva, ma non fanno bene sotto l'alto calore che usiamo per cucinare. L'olio di cocco può essere utilizzato in più temperatures.It cottura è più difficile per l'olio di cocco ad irrancidire, a differenza di altri oli da cucina, che di solito sono rancido molto prima ancora di portarli a casa. Oli rancidi causano danni dei radicali liberi nel corpo, che è una delle principali cause di cancro. Olio di cocco è stabile per più di un anno a temperatura ambiente. A causa della disinformazione ci è stato dato per anni, abbiamo perso su i benefici salutari che l'olio di cocco ha dato il popolo dei tropici per secoli. Ma ora è stato riscoperto! L'olio di cocco è così efficace, che non passerà molto tempo prima di vedere i supplementi di olio di cocco promosso, ma è possibile ottenere il salto sulla folla popolare e iniziare a consumare e cucinare con olio di cocco oggi!