Che cosa si può fare con un intestino irritabile

Si stima che dal 10 al 20 per cento delle persone nel Regno Unito hanno la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), una malattia dolorosa e devastante che possono causare dolore addominale, stipsi, diarrea e gonfiore. Se si soffre di un intestino irritabile, si è ben lungi dall'essere solo! Che cosa è la sindrome dell'intestino irritabile? IBS è classificata come un disturbo funzionale che colpisce tratto digerente di una persona. Con IBS, ogni organo dalla bocca, per l'intestino tenue, intestino crasso, il retto e l'ano potrebbero essere colpite, e come tale non funzionerà correttamente. Questa sindrome è conosciuto anche con altri nomi come colite mucosa, colite spastica, e colon spastico, questa sindrome non è una malattia curabile. Come è ora, ricercato nella sindrome del colon, le sue cause e, soprattutto, il suo trattamento, sono ancora in gran parte inconcludenti. In realtà, la causa principale di questa sindrome non è known.How si cura? Persone che soffrono di intestino irritabile, tuttavia, può ottenere sollievo da cambiare le loro diete. Purtroppo, di solito i medici rinunciano dando loro pazienti linee guida alimentari per curare i sintomi dell'intestino irritabile. Ma guardare ciò che si mangia e si beve può essere molto helpful.Changes nella dieta malati va un lungo cammino nella gestione dei sintomi associati ad un colon irritabile. Soprattutto se si hanno anche i cambiamenti di stile di vita, o di prendere medicine specifiche per la vostra condizione. Questo è molto incoraggiante sapere, soprattutto perché le persone che soffrono di questo può avere alcuni importanti perturbazioni nella loro vita se i sintomi che hanno non sono gestiti well.Food è un agente dei sintomi di IBS, perché passa attraverso il tubo digerente. Un irritante che entri a contatto diretto con la parte interessata. Quindi ha senso per controllare ciò che si mangia e drink.As regola generale, evitare cibi grassi, caffeina, caffè, bevande gassate e alcolici se si dispone di un intestino irritabile. Questi tipi di alimenti sono irritanti gastrointestinale e può dare luogo ad un attacco IBS. Un altro gruppo di alimenti da evitare è casearia (che contiene lattosio). Per la maggior parte degli altri alimenti e bevande, tuttavia, si dovrebbe cercare loro di vedere come reagiscono con il tuo IBS. Se si soffre di stitichezza per lo più causata da IBS, si potrebbe fare bene per aggiungere più fibra nella vostra dieta. Ci sono anche i test fisiologici che si può passare attraverso, come l'ELISA, o enzyme-linked test immunoenzimatico, test di allergia alimentare in grado di identificare quali alimenti potrebbero causare una reazione con un bowel.How irritabile probiotici possono aiutare? Probiotici sono stati trovati anche a essere utile per un intestino irritabile. Probiotici sono diversi tipi di microrganismi vivi che forniscono benefici salutari per il corpo. I probiotici sono tutti i "batteri buoni" come i batteri lattici e bifidobatteri. A seconda del tipo di probiotici presenti nel cibo o bevanda consumata, è possibile: prevenire il cancro al colon colesterolo più basso di pressione sanguigna più bassa gestire l'intolleranza al lattosio migliorare la funzione immunitaria e prevenire le infezioni trattamento di alcuni tipi di infezioni tra cui ulcera peptica migliorare l'assorbimento di minerali traccia trattare la diarrea ridurre l'infiammazione impedire la crescita di agenti patogeni, o cattivi bacterial.Probiotics sono stati trovati anche a ridurre la gravità dei sintomi associati alla sindrome del colon irritabile, ceppi specificamente specifici di B. infantis e Lactobacillus plantarum.