Attacchi di panico - Come sapere se si stanno avendo un attacco di panico

sintomi di una forma di panico si possono rivelare in molte, molte tattiche, ma tutto può essere devastante. Se uno qualsiasi dei sintomi che descrivo qui sembra familiare a voi, c'è una buona probabilità si è affetti da episodi di panico o disturbo d'ansia generalizzato. Ma assicuriamo che questi sentimenti si ottengono sono completamente innocenti e sono curabili con un buon piano di gioco L'ansia è uno squilibrio emotivo che può essere affrontato con una formica sopportare e determinato approccio noto come cura comportamento cognitivo - l'approccio più efficace per battere la tensione generalizzata disturbo e sintomi symptoms.Common loro associati di attacco di panico possono essere suddivisi in categorie fisiche e psicologiche. I sintomi fisici possono includere battito cardiaco da corsa, sudorazione (sia sudorazione calda), agitazione, affanno e wooziness. Si può anche avere rossore, vampate di calore, brividi, sbiancamento della pelle pallida (a freddo), l'agonia del muscolo o di un bisogno di urinare o defecate.Mentally, come i tuoi episodi di panico trasformano per diventare ciò che la professione chiamata disturbo d'ansia generalizzato medico, potrebbe essere mentale attacchi di panico sintomi. Questi includono derealizzazione dove si sente 'irreale' o sogno o si può sentire fuori del controllo o crazy.You potrebbe anche essere spersonalizzazione affectedfrom, dove si perde il potere di emote se stessi circa i sintomi di attacco di panico anything.A avvenuto a causa del vostro fisico e poi risposta mentale di un ormone chiamato adrenalin.Adrenalin è un ormone robusto che eccita la cosiddetta lotta o risposta volo, un sistema evolutivo per aumentare le vostre probabilità di sopravvivenza quando si sentono minacciati - da una lotta o di volo; scappare! Questo ormone turbocompressore ha un enorme impatto fisico sul corpo che sono i sintomi ti senti quando hai un corpo attack.Your panico ha sviluppato una 'lotta o fuga' innesco dei capelli e questo è il motivo per cui si soffre di attacchi di panico. Sono gli allarmi falsi che in se stesse sono sicuri ma molto unpleasant.When si soffre con un episodio di panico, i sintomi sono così sgradevole che tu temi li scendendo di nuovo. Questa paura cresce e diventa tensione - continua preoccupazione. Col passare del tempo, a costruire una capacità sgradita a innescare l'ondata di adrenalina terribilmente facilmente. E come ora sappiamo, i sintomi del panico risultante del fit sono un motivo sufficiente per sentirsi dire come battere il problema! Non hai bisogno di vivere con gli attacchi di panico! Si può essere liberi dal panico e la paura. L'ansia generalizzato può essere dissipata. Ma, ci vuole un po 'di lavoro. La buona notizia però è che ho scoperto un semplice sistema che permette di eliminare praticamente gli attacchi di panico in una questione di seconds.Is assolutamente meraviglioso avere finalmente la mia vita. Di essere finalmente in grado di vivere come un normale essere umano e non devono preoccuparsi circa la attacks.I panico può davvero uscire e non è necessario preoccuparsi di afflitti da panico e paura. Non ho più l'acrofobia e la mia altra metà è di nuovo il modo di una volta. Questo è quello che voglio per te e mi piacerebbe aiutarvi.