Il dolore al ginocchio e come Orthotics può aiutare ....

Molti di noi soffrono di dolori cronici alle ginocchia, fianchi o inferiore della schiena. Spesso vi è una connessione tra queste denunce e il modo di camminare. Questo articolo getta luce sul dolore al ginocchio e, in particolare, come la meccanica del piede anormale o l'asimmetria nella nostra andatura può influenzare la funzione del ginocchio, provocando dolore e discomfort.Typical sintomi di dolore al ginocchio ... "Un forte dolore al ginocchio e una sensazione di rettifica, in particolare al momento di alzarsi dalla sedia o salire le scale. "Questa descrizione del dolore al ginocchio è più comune e si riferisce ad una condizione chiamata sindrome femoro-femorale. Sindrome femoro-rotulea è la forma più comune di dolore cronico al ginocchio. Esso si riferisce al dolore che si verificano tra la rotula (rotula) e l'osso della coscia sottostante (il femore). Sindrome femoro-femorale provoca dolore e tenerezza nella parte anteriore del ginocchio. Il dolore peggiora quando si sta seduti per un lungo periodo e si alza. O quando si cammina su per le scale. Spesso, si sperimenterà una sensazione di rettifica o scricchiolio nella knee.What provoca esattamente il dolore al ginocchio? Ci sono diverse cause di dolore al ginocchio. Con l'usura e rottura età avviene nell'articolazione del ginocchio. Anche l'uso eccessivo provoca problemi al ginocchio (per esempio nel rugby /calciatori e in tradespeople un tale falegnami, muratori, ecc). Nel tempo rammollimento della cartilagine sotto la rotula (rotula) provocherà tessuto ripartizione e dolore al ginocchio. Invece di scivolare uniformemente sopra il ginocchio la rotula macina contro l'osso della coscia allo spostamento del ginocchio. A sua volta ciò può causare pesante erosione della cartilagine. A parte l'età e sovra-utilizzare la terza causa più comune di dolore al ginocchio è andatura difettosa (cioè il nostro modo di camminare). Iperpronazione (= rotazione verso l'interno del piede e l'abbassamento degli archi), è un importante fattore che contribuisce al ginocchio pain.Here s 'perché ... Le forme del ginocchio il legame tra la gamba superiore e inferiore. Si tratta di un giunto a cerniera, il che significa che è stato progettato solo per flettere ed estendere la gamba, e non per ruotarlo. A differenza, ad esempio, l'articolazione del gomito che permette al vostro ascelle di muoversi su e giù, come pure una torsione (rotazione). Iperpronazione dei piedi significa che ad ogni passo il piede rotola verso l'interno troppo. Come il piede rotoli verso l'interno delle ossa nella gamba sono costretti a ruotare internamente e questo si traduce in un movimento rotatorio al ginocchio. Questo movimento irregolare del ginocchio porterà inevitabilmente ad eccessiva usura del ginocchio causando danni a lungo termine e il dolore cronico al ginocchio. Sovra-pronazione provoca non solo la funzione male al ginocchio. Circa il 70% della popolazione soffre di qualche grado di eccessiva pronazione e questo diventa evidente in altre zone del corpo, in particolare in età avanzata. Le persone con iperpronazione possono mostrare sintomi come frequenti distorsioni della caviglia, dolore negli archi, dolori alle gambe, stinco stecche, dolore dell'anca, ancora più bassi opzioni pain.Treatment posteriori per painThe ginocchio più comunemente trattamenti prescritti dal fisioterapisti includere riposo (o ridotta attività), impacchi di ghiaccio e, a volte indossando una ginocchiera e anche esercizi di rafforzamento. Inoltre, inserti di scarpe ortesi saranno invitati a stabilizzare i piedi e le corrette funzioni poveri piedi. Footlogics plantari possono essere utilizzati per impedire la rotazione innaturale della gamba, trattando così la causa di questo tipo di dolore al ginocchio. Sostenendo gli archi che costringono le caviglie e le gambe in allineamento, riducendo la torsione sul ginocchio e fornendo così sollievo al ginocchio doloroso joint.A numero di studi hanno dimostrato che funzione male al ginocchio può essere ripristinato utilizzando plantari del piede. Di seguito sono riportati gli estratti di due di questi studi: Studio 1) L'effetto di Ortesi del piede sulla sindrome femoro-rotulea del dolore (dolore al ginocchio) - Amol Saxena, DPM e Jack Haddad, DPM - Dipartimento di Medicina dello Sport, Palo Alto Medical Foundation, Palo Alto, CA.In una revisione retrospettiva di 102 pazienti trattati per condromalacia patellare e il dolore al ginocchio sindrome /retropatellare displasia femoro-rotulea (PFPS /RPD), è stata studiata l'efficacia di plantari del piede semirigido. I disturbi combinati sono stati diagnosticati nel 89,3% dei pazienti. I soggetti erano 46 donne e 54 uomini, di età compresa tra 12-87 anni (media, 37,9 anni, SD, 15,9), che ha esposto eccessiva avampiede varo o parte posteriore del piede varo. Il primo screening e la diagnosi clinica si sono basate su un esame da un ortopedico. Particolare attenzione è stata rivolta al crepitio della rotula, mal allineamento femoro-rotulea, misurazioni di Q-angolo, limitazione di gamma di movimento, e versamento al ginocchio. I pazienti sono stati valutati per l'inizio e la durata del dolore rotulea e del grado di malattia articolare del ginocchio. Ortesi semirigido per ogni soggetto sono state realizzate, sulla base di un esame clinico arto biomeccanico inferiore. Al loro visita di follow-up, il 76,5% è stato migliorato, mostrando una significativa diminuzione del livello di dolore con l'intervento plantari (chi-quadrato P Studio 2) Il ruolo di plantari del piede come un intervento per il dolore femoro-rotulea (dolore al ginocchio) - Michael T . Gross, PT, PHD1-Judy L. Foxworth, PT, MS, OCS2Foot plantari spesso sono prescritti per i pazienti con dolore femoro-rotulea del ginocchio. Lo scopo di questo commento clinico è quello di rivedere la base teorica e di ricerca che possano sostenere questo intervento e per fornire la nostra esperienza clinica nella fornitura di ortesi del piede per questi pazienti. La letteratura è rivisto per quanto riguarda (1) gli effetti di ortesi del piede sul dolore e la funzione, (2) il rapporto tra meccanica articolare del piede e lower-extremity/patellofemoral, (3) gli effetti di ortesi piede sulla meccanica degli arti inferiori, e (4 ) gli effetti di ortesi piede sulla posizione articolare femoro-rotulea. La letteratura e la nostra esperienza clinica suggeriscono che i pazienti con dolore femoro-rotuleo possono beneficiare di ortesi del piede se dimostrano anche i segni di eccessiva pronazione del piede e /o di un profilo di allineamento degli arti inferiori che include eccessiva rotazione interna degli arti inferiori durante il carico e una maggiore Q angolo. Il meccanismo per ortesi del piede hanno un effetto positivo sul dolore e la funzione di questi pazienti può comprendere (1) una riduzione della rotazione interna dell'arto inferiore, (2) la riduzione dell'angolo Q, (3) ridotto lateralmente-directed forze tessuti molli dal tendine rotuleo, il tendine del quadricipite, e la banda ileotibiale, e (4) la riduzione pressioni di contatto femoro-rotulea e la mappatura della pressione di contatto femoro-rotulea alterato. Plantari del piede possono essere una preziosa aggiunta ad altre strategie di intervento per i pazienti che si presentano con il profilo di allineamento strutturale precedentemente affermato. J Orthop Phys Ther 2003;. 33:661-670