Cause, sintomi e soluzioni per la tensione mal di testa

Ci sono vari tipi di mal di testa. Tuttavia, è cefalea ceppo che è la più comune di tutti loro. Folk soffre di affaticamento cefalea dolore esperienza su entrambi i lati della testa contemporaneamente. La sensazione di una banda di essere legato intorno alla testa è comune anche con tensione mal di testa. Nella maggior parte dei casi, il mal di testa tensione avvia e aumenta continuamente. Il dolore può durare per un giorno intero con l'intensità del dolore varia. Mal di testa Strain rappresentano il novanta per cento di tutti i mal di testa. Vicino a circa il 30 per cento dei cittadini soffre di mal di testa stress. Le probabilità di tensione mal di testa sono il doppio nelle donne rispetto agli uomini. Tensione mal di testa sono classificate come episodica o protratta. Se una cefalea tensiva si verifica per i più piccoli che 15 giorni al mese, è possibile definirla come episodica. Mal di testa di deformazione cronica si verificano per più di 15 giorni in un mese costantemente per oltre 6 mesi. In un tratto, un tipico mal di testa tensione dura per circa quattro a sei ore. Si può sperimentare tensione mal di testa dovuti a diverse cause. Essi possono includere: - Lo stress a causa di un esame, lunghe ore di lavoro o la depressione - mancanza di sonno o il relax - ambiente di lavoro a disagio o cattiva postura del collo - Irregolare momento del pasto - abbagliamento eccessivo - ritiro Caffeina - Strain nella mandibola a causa di digrignare o stringere i denti. È possibile trovare una serie di farmaci per smettere o ridurre il mal di testa tensione. Ci sono una varietà di farmaci disponibili per trattare cefalee deformazione che includono alcuni farmaci anti infiammatori non steroidei come la prima linea di trattamento. L'ibuprofene, naprossene sodico, indometacina e ketorolac sono tutti esempi di tali farmaci. Combinazioni di farmaci sono prescritti in pochi casi che combinano aspirina, paracetamolo e caffeina. Inoltre, è possibile utilizzare triptani come sumatriptans, zolmitriptan, almotriptan eletriptan a ridimensionare il mal di testa. Mentre questi sono farmaci che curano ceppo mal di testa, ci sono altri che impediscono il problema. Antidepressivo triciclico aiutare a fermare tensione mal di testa. Amitriptilina e nortriptilina sono alcuni esempi di trattamenti anti-depressione triciclici. Questi farmaci aiutano a smettere di cronica così come emicranie episodiche. Anticonvolusants come topiramato e gabapentin possono anche essere utilizzati per fermare un mal di testa tensione. Si potrebbe anche fare uso di rilassanti muscolari come tizanidina. Se si preferisce non compresse pop, ci sono alcune strategie non medici di provare per fermare il mal di testa di deformazione. Il rilassamento è uno di questi metodi e attuare le giuste tecniche relative al grado di andare a una buona distanza a curare i sintomi. Pratiche di rilassamento includono la respirazione profonda, allentando i muscoli, le immagini mentali relax e rilassamento musica. Si può anche avere cura cognitiva (una variazione di psicoterapia) per contribuire a trattare il mal di testa di deformazione. Esso consente di determinare la frequenza e la durata del mal di testa tensione. La cura cognitiva insegna anche a riconoscere i pensieri e le reazioni alle evenienze che portano a stress negativo. Inoltre, si allena sul modo di rispondere in modi che producono meno stress. Questo metodo funziona molto bene per i bambini. Così, si potrebbe combattere tensione mal di testa molto semplicemente con l'aiuto di un sacco di molti trattamenti medici e non medici oggi disponibili.