Protezione contro i viaggiatori Diarrea

Cos'è viaggiatori diarrea? Viaggiatori diarrea (TD) è una condizione caratterizzata da un marcato aumento della frequenza dei movimenti intestinali non formate ed è comunemente accompagnata da crampi addominali, urgenza, nausea, gonfiore addominale, vomito e febbre. Episodi di TD solito iniziano bruscamente, e si verificano durante il viaggio o subito dopo il ritorno a casa. L'insorgenza di TD è di solito entro la prima settimana di viaggio, ma può verificarsi in qualsiasi momento durante la visita e anche dopo il ritorno a casa. TD di solito si traduce in 4-5 (a volte di più) di feci o lacrimazione al giorno. La durata media della diarrea è di tre o quattro giorni, ma circa il 10% dei casi persistono più a lungo di una settimana, circa il 15% dei casi l'esperienza vomito, e fino al 10% hanno la diarrea accompagnata da febbre o sangue feci, o both.Who ottiene TD? TD colpisce 11 milioni di persone in tutto il mondo ogni anno e attacca fino al 50% della vacanza makers23. Gli attuali trattamenti fornire solo un sollievo dai sintomi quando si verificano e non possono impedire di contrarre la malattia. TD si presenta in fino a un mezzo di viaggiatori europei che spendono due o più settimane a sviluppare parti del world.TD è leggermente più comune nei giovani adulti (18-30) che nelle persone anziane, ma i tassi di attacco sono simili in uomini e donne. E 'possibile per i viaggiatori di sperimentare più di un episodio di TD nel corso di una singola trip.What provoca TD? Il più importante fattore determinante è la destinazione del viaggiatore. Destinazioni ad alto rischio comprendono la maggior parte di America Latina, Africa, Medio Oriente e Asia, dove i tassi di attacco fino al 50% sono stati reported.The microrganismi più comunemente associati con la diarrea del viaggiatore sono: E. Coli, Salmonella, Campylobacter, Shigella , Rotavirus e Giardia.TD è di solito acquistati da ingestione di cibo o acqua contaminata da feci. Alimenti sia cotti che crudi possono essere implicati se sono stati utilizzati impropriamente. La posizione in cui viene preparato alimentare sembra essere una variabile importante. Elencati in ordine crescente di rischio che sono case private, alberghi, ristoranti, e di strada vendors.Particularly alimenti a rischio sono la carne cruda o poco cotta, pollame, pesce, frutta e verdura cruda. L'acqua del rubinetto, ghiaccio e latte crudo e prodotti lattiero-caseari sono anche associati ad un aumentato rischio di TD. , Acqua non potabile in tutto il mondo è un problema importante. La maggior parte dei siti di informazione generale per i viaggiatori consigliano di evitare l'acqua del rubinetto all'estero, ma informazioni specifiche paese si possono trovare presso l'ufficio del turismo locale. Come si può prevenire TD? Flora intestinale svolgono un ruolo importante nella protezione contro l'infezione e la gestione di immunità. Inoltre forniscono specifici enzimi necessari per digerire particolari sostanze nella dieta. Molti problemi di salute dell'apparato digerente tra cui TD può degenerare come la nostra flora intestinale delicate è disturbato dai cambiamenti ambientali e alimentari associati travel.Travellers stranieri può ridurre al minimo questi rischi per la salute dell'apparato digerente, preparando con una flora intestinale bilanciata e sana e per il mantenimento di questo scudo protettivo per tutto loro viaggi. Una polvere prebiotico è stato recentemente dimostrato di avere benefici protettivi contro TD. Le sue proprietà prebiotiche significano che non è distrutto, digerito o assorbito nello stomaco o nell'intestino tenue. Si raggiunge quindi il colon intatto di indirizzare e nutrire l'immunità bodys aumentando bifidobatteri, riducendo nocivi bacteria.Some precauzioni utili sono selettivamente: rafforzare il sistema immunitario con un supplemento di salute prebiotico prima del viaggio e mentre si è lontani meno che non si è sicuri della purezza la fornitura di acqua, non bere. Questo vale anche per l'acqua utilizzata per cubetti di ghiaccio e per la pulizia dei denti. Usare acqua trattamenti purificanti dove availableWater da bottiglie coperchio sigillato è di solito sicuro, come sono il tè caldo e caffè, bevande gassate, birra e cura wineTake con formaggi locali e gelati. Far bollire latte crudo prima dell'uso. Cuocere la carne a fondo e mangiare ancora calde. Evitare leftoversFish e crostacei possono essere pericolosi anche se ben cotto. Prendere consigli locali, ma evitare di frutti di mare, se in doubtEat solo verdure cotte ed evitare saladsPeel tutta la frutta, tra cui i pomodori. Evitare cibi esposti a flies.Wash tutti i piatti e le posate in pulite, calde waterWash accuratamente le mani prima di mangiare o di toccare il cibo, e sempre dopo aver usato i vaccini toiletNo sono disponibili e nessuno si pensano che siano disponibili in un prossimo futuro, che sono efficaci contro TD . attenzione all'igiene durante il consumo di alimenti e bevande può ridurre notevolmente la probabilità di sviluppare TD. Molti viaggiatori, tuttavia, incontrano difficoltà nel rispettare tali restrizioni.