Palla di dolore del piede (metatarsalgia) ha spiegato

Questo articolo fa luce su un tipo comune di dolore del piede chiamato Metatarsalgia, più comunemente conosciuto come Palla di Pain.Metatarsalgia Foot - Ball of PainPain piede nelle palle dei piedi (in latino: metatarsalgia) è un disturbo molto comune del piede, in particolare per le donne. La maggior parte delle donne che indossano tacchi alti o scarpe moda strette (o che lo hanno fatto in passato) sono probabilità di soffrire di metatarsalgia. Anche gli uomini possono soffrire di questa condizione, soprattutto se questi devono indossare scarpe rigide o stivali senza imbottitura interna, e il loro lavoro richiede in piedi o camminare per lunghi periodi. Ad esempio workboots o militare /stivali di polizia può facilmente causare palla di pain.What piede sono i sintomi della sfera di dolore del piede? Le persone che soffrono di Metatarsalgia spesso sperimentano una sensazione di bruciore sotto la pianta del piede. A volte combinato con un forte, sensazione di formicolio vicino alle dita dei piedi (questa condizione è chiamata neuroma di Morton, vedi più avanti). Il dolore può anche essere lancinante dolore che va e viene per tutto il giorno. In alcuni casi le persone sperimentano una sensazione simile ad avere un sassolino seduto sotto il forefoot.Ball del piede dolore peggiora quando si indossano tacchi alti /pattini di modo per lunghi periodi di tempo o, per gli uomini dopo a piedi lunghe distanze in scarpe rigide. ? In genere le persone con Palla di dolore del piede anche visualizzare eccessiva formazione callosa sotto le palle dei loro feet.What provoca Metatarsalgia Tipicamente, le due principali cause di palla di dolore al piede sono: - i tacchi alti /moda scarpe-iperpronazione (caduto archi ) La maggior parte dei (giovani) donne piace guardare alla moda e indossare una scarpa con un tacco medio alta. Il problema con i tacchi alti è che il peso corporeo non è distribuita uniformemente in tutta la parte inferiore del piede, ma l'80% del peso spinge verso il basso su una sola area del piede, la zona dell'avampiede. vale a dire le palle dei vostri piedi. Questo è totalmente innaturale e prima lungo l'intera struttura collassa dell'avampiede, portando a pressione costante e attrito nella pianta del piede. Il corpo reagisce e costruisce strati spessi di insensibile in questo settore, che a sua volta porta ad una sensazione di bruciore sotto la foot.Also, come parte del processo di invecchiamento donne tendono a perdere la maggior parte del cuscinetto ammortizzante 'fibro-adiposo' sotto la pianta del piede. Senza questo dolore imbottitura naturale si sviluppa a causa della pressione sulla pelle sopra bone.Another causa di Palla di dolore del piede è l'iperpronazione. Sovra-pronazione (o eccesso di pronazione) si verifica in un sacco di gente, soprattutto con l'avanzare dell'età. Il calo e piedi e caviglie archi tendono a rotolare verso l'interno. Pronazione eccessiva è una delle principali cause che contribuiscono al dolore al tallone e sperone calcaneare, ma può anche portare a Metatarsalgia. Come l'arco crolla longitidunal così fa l'arco trasversale. L'arco trasversale è l'arco che attraversa l'avampiede e si forma dalle cinque ossa del metatarso. Le ossa nella goccia piede e la struttura del piede è gravemente indebolito. Quando si indossano scarpe che non forniscono abbastanza supporto e ammortizzazione eccesso di pressione è posto sulla pianta del piede e spesso il dolore è experienced.Over-pronazione, combinato con indosso dure, scarpe basse e camminare su superfici dure come il cemento, marciapiedi, pavimenti in piastrelle, ecc porta spesso a palla di dolore del piede, ma anche altri disturbi comuni, tra le gambe doloranti, dolore al ginocchio e inferiore pain.Treatment retro di Palla di dolore del piede (metatarsalgia) Per tacco alto signore 'e le scarpe di moda c'è un nuovo, unico nel suo genere soluzione alla sfera di dolore del piede: Footlogics 'Catwalk.' Nuovo dalla Spagna queste solette appositamente progettati ripristinare il nostro equilibrio naturale del corpo, sostenendo l'arco longitundinal, così come le ossa del metatarso e si spostano di peso corporeo dal piede anteriore verso l'arco e tallone. Il risultato è che il peso corporeo sono più uniformemente distribuite su tutta la superficie dei piedi, e non solo spingendo nelle palle dei piedi. Così, la soletta evita pressione eccessiva e l'attrito nella pianta del piede sono, e notevolmente riduce /elimina il dolore e sensazione di bruciore sotto i piedi - in particolare con lunghi periodi di piedi o walking.In caso di calzature piana regolare - per cui metatarsalgia è causati da un eccesso di pronazione - un full-length ortesi plantari con plantare così come il supporto metatarsale è raccomandato per prevenire e alleviare il dolore la palla del foot.Removal dell'eccesso insensibile da una Pedicure, Chiropodist o Podologo è altamente raccomandato per alleviare la palla di dolore al piede. È inoltre possibile rimuovere la pelle dura e insensibile te stesso mediante abrasione luce giornaliera (usando una pietra pomice o fine del file piede grit). Scegliere la calzatura giusta .. Scarpe che sono molto stretti in vigore avampiede le ossa del metatarso insieme, pizzicare i nervi e vasi sanguigni che corrono tra le ossa. Uso continuato di scarpe troppo stretta può causare una o più delle ossa del metatarso a uno spostamento verso l'alto o verso il basso all'interno dell'arco trasversale, causando l'arco alla collapse.On completamente contro, scarpe troppo ampia può causare sollecitazioni di taglio sotto il piede mentre scivola intorno, causando callo a costruire sotto la pianta del piede e sotto le dita dei piedi. Un piede stretto in un'ampia scarpa scivolerà in avanti, causando la compressione e curling delle dita dei piedi. Consentendo ad arricciare le dita dei piedi dentro una scarpa, si disturba la posizione di riposo del vostro estensori e flessori. Nel tempo, questo può portare a stanchezza e anche cramp.Thin scarpe con la suola o scarpe senza ammortizzazione Soletta trasferirà tutto il duro impatto con superfici artificiali direttamente nelle ossa dei piedi, stimolando la formazione callosa. Quindi acquistare sempre scarpe con un sacco di ammortizzazione e sostegno, o indossare plantari all'interno della vostra calzature shoes.Ill-montaggio dovrebbe essere sostituito da anatomicamente corrette, scarpe ben equilibrati e ammortizzata. Evitare l'uso di scarpe col tacco alto o indossare solo scarpe col tacco alto per non più di un paio di ore per problemi day.If persistono, consultare un podologo.