Nuovi modi di pensare Clearing tuo acne e trattamento

Se avete l'acne, si ha la compagnia di milioni di altri. Acne e il trattamento di questa condizione sono uno dei più difficili di infezioni da cancellare. La maggior parte degli adolescenti soffre attraverso l'acne a causa di ormoni sessuali di essere rilasciato durante la pubertà. Ma anche gli adulti soffrono di acne a causa di squilibri ormonali. Come possono gli ormoni essere bilanciati in modo che l'acne non prendere piede? Il tuo corpo è gestito da ormoni. Raccontano il tuo corpo cosa fare in modo che il corpo rimane in equilibrio. Puoi diventare uno squilibrio quando il tuo corpo ha cambiamenti fisici, quando si mangia una dieta povera per lungo tempo, o quando si arrabbiano spesso. A seconda aree deboli del vostro corpo, acne può sviluppare o molti non. L'industria medica e molti dermatologi pensano che la dieta non provoca l'acne. Il risultato è quando ti trattano per l'acne, e non dite che per migliorare la vostra dieta. La loro idea di trattare l'acne è quello di utilizzare farmaci e antibiotici. Quando si utilizzano farmaci, essi squilibrio gli ormoni ancora di più. Uso di droga può dare un sollievo temporaneo, ma la vostra acne tornerà. Per la vostra acne e il trattamento, la vostra dieta è la prima cosa che si dovrebbe correggere. Se i vostri ormoni sono in equilibrio, poi il cibo che si mangia è il cibo sbagliato. Se il colon è tossico, quindi si mangiava il cibo sbagliato. Se si dispone di un attacco di cuore, si mangiava i cibi sbagliati. Se si dispone di acne che si mangiava i cibi sbagliati. Per voi l'acne, mangiare una buona dieta naturale è un buon inizio. Cambiando la vostra dieta, non sarà cancellare la vostra acne in tre giorni. Per la vostra dieta per fare un cambiamento nel vostro corpo, ci vogliono almeno 3 mesi. Ma, se non si cambia la dieta allora, ci vorrà sempre prima di vedere un miglioramento nella vostra salute e di un cambiamento nel vostro viso acne. In primo luogo, qui ci sono alcuni cambiamenti di stile di vita che è necessario cambiare. Se fumate, bevete alcol o bere un caffè, non si ottiene otto ore di sonno, deprimersi spesso, o ottenere sconvolto o arrabbiato molto, allora questo programma non funziona troppo bene per voi. Una buona dieta consiste nel mangiare cibi naturali e di eliminare gli alimenti che distruggono la salute. Ecco alcuni degli alimenti che si dovrebbero gradualmente eliminare dalle vostre abitudini alimentari per l'acne e il trattamento. * Prodotti di farina bianca, come pane, dolci, ciambelle, o biscotti hanno ben poco valore alimentare. Questi prodotti non costruiscono un buon corpo. Utilizzare prodotti multi-grano. Mangiare cibi fritti come il pollo fritto, pesce, o patatine fritte fanno male alla salute. Se si esegue una frittura uso olio di cocco, in quanto non si decompone a temperature elevate. * Un modo per sapere se il cibo che si mangia è buono da sapere che il buon cibo non si trova in pacchetti. Alimenti confezionati ha tutti i tipi di additivi chimici che letteralmente avvelenare il tuo corpo. Essi si interrompono le funzioni degli organi che creano squilibri ormonali che portano a acne. La maggior parte dei cibi che è bene per voi non si trova nel negozio di alimentari si trova al mercato degli agricoltori. * Ridurre l'uso di sale e zucchero. Entrambi i prodotti sono trattati e possono creare uno squilibrio dei vostri ormoni. Sale e lo zucchero causare il malfunzionamento degli organi e creare l'obesità. Lo zucchero ha poca nutrizione e se mangiato prende nutrimento dal corpo per digerire se stesso. Questo non è un bene se si sta già mangiando una dieta povera e la mancanza nutrizione nel vostro corpo. * Mangiare più frutta al mattino per disintossicare il corpo. Mangiare più verdure crude a pranzo e cena. Cercate di evitare di mangiare verdure cotte. Queste verdure perdono fino al 50 per cento del loro valore nutrizionale durante la cottura. E 'meglio a vapore le verdure e lasciarle un po' difficile con la cottura a soli 3-4 minuti con pochissima acqua. Ci sono molte cose diverse che dovete fare per cambiare la vostra dieta. Basta cambiare una cosa che ogni settimana o ogni due settimane. Nel corso di un anno, si vedrà un cambiamento nella vostra salute e la vostra acne e il trattamento di cambiare la vostra dieta sarà chiarire i vostri difetti.