Olio di pesce Quello è buono per la salute del cuore e della ricerca

L'olio di pesce per la salute del cuore è un argomento interessante. E c'è una buona ragione per this.Newspapers e riviste non possono fare a meno la ricerca di notizie sui sorprendenti benefici per la salute di olio di pesce per la salute del cuore. E 'altamente raccomandato da medici, nutrizionisti, allenatori, appassionati di esercizio e anche il mio veterinario ha raccomandato di utilizzare le capsule di olio di pesce per la salute del cuore del mio animale domestico Labrador cioccolato, Phyto.Even se la maggior parte di noi hanno sentito parlare dei benefici eccezionali che gli omega 3 pesce olio ha per la nostra salute cardiovascolare, solo pochi sono consapevoli dei tutti gli studi scientifici che dimostrano i risultati su olio di pesce per la salute del cuore craze.A studio è stato pubblicato su Circulation, la rivista ufficiale della American Heart Association, dando una vasta e rapporto sistematico sugli effetti di acidi grassi omega 3 dal pesce sulla circolazione sanguigna e le ragioni per cui l'olio di pesce funziona bene per la salute del cuore e del sistema cardiovascolare in un sacco di studio ways.The presentato come acidi grassi di olio di pesce aiuta a ridurre i livelli di colesterolo , impedendo il battito cardiaco irregolare e ridurre al minimo la formazione di coaguli di sangue. Inoltre aiuta a ridurre sia la pressione sanguigna e trigliceridi, bilanciando HDL e LDL, e rilassante pareti arteriose, così come impedire la formazione di nuova placca e infiammazione, vasocostrizione, aggregazione piastrinica e molto più. [Vol. 106:2747] Notevole! Come alcuni scienziati hanno persino suggerito che una persona depressa può ottenere l'aiuto di omega 3 olio di pesce. È buono per il gruppo hearted.Some rotto di medici effettuati e pubblicato uno studio sul Journal of American Medical Association parlando gli effetti positivi di un maggiore consumo di olio di pesce su come diminuire il rischio di un uomo di malattia coronarica (CHD). Tuttavia, è stato osservato che più donne muoiono di infarto che da qualsiasi altra causa, così gli scienziati sono interessati a sapere se le donne possono ottenere gli stessi benefici per la salute di olio di pesce, come gli uomini do.84, 688 donne sono state seguite per 16 anni e la i medici sono giunti alla conclusione che chi consuma 5 o più porzioni di pesce alla settimana avevano meno probabilità di malattia coronarica o di morire di un attacco di cuore, rispetto a coloro che consumano meno pesce. [Vol. 287, n ° 14] Se mi chiedete, è molto chiaro che l'olio di pesce per la salute del cuore è essenziale. Ma quanto si avrebbe bisogno? La raccomandazione usuale è di 5 o più porzioni di grassi, pesce di acqua fredda a settimana. E 'grande e sicuramente migliorare la vostra salute del cuore, ma poi di nuovo non può essere sufficiente. Molte ricerche raccomandano almeno 1-3 grammi di olio di pesce al giorno per un modo sicuro heart.A sano che ci si assicura di ottenere abbastanza è di integrare la propria dieta con puri omega 3 capsule di olio di pesce che può sicuramente dare a tutte e otto naturale omega 3 acids.That grasso s 'il motivo per cui sentiamo raccomandazioni di olio di pesce per la salute del cuore. La domanda ora è sareste disposti ad agire? Non ci sarebbe voluto molto del vostro tempo per migliorare la vostra salute ed è sicuramente vale la pena. Si può essere più bello di avere un dolore libero, felice, e la vita sana, mentre old.Yes cresce sicuramente si può! E si può iniziare ora, seguendo questo consiglio.