Avete mai desiderato di essere sani?

Si può morire 8956 modi. Ma, molto probabilmente, sarà solo scegliere 4 se questi mille modi. Io dico di scegliere, perché, come la maggioranza della popolazione, si vive uno stile di vita terribile che ti conduce alla morte. Le statistiche mostrano che quasi 1,5 milioni di americani muoiono prematuramente ogni anno. Secondo il Dott. Augusto Concessione dell'Associazione Cuore, la maggior parte delle persone muoiono prematuramente a causa di diversi fattori, tra cui lo stile di vita sedentaria, cattiva alimentazione e il fumo. "Lo scorso anno, oltre l'80 per cento di tutte le morti in America erano da 4 cose? Malattie cardiache, cancro, ictus e diabete ", come detto da John Seffrin, capo della American Cancer Society. E tutte queste malattie sono stati significativamente influenzati da una routine di "cattiva alimentazione, eccesso di peso corporeo, l'inattività fisica e il fumo." Ed è un fatto ben noto che queste cose non accadono per gli americani solo. In tutto il mondo, migliaia se non milioni di persone muoiono di morti premature. Questo è a dispetto di avere nascite sane che danno la possibilità di avere una vita più lunga. E questo è perché queste persone non seguono le regole della living.Everything sano è stato stabilito in modo chiaro e la chiamata per una vita sana è gridato. Le persone possono cambiare tutto. La gente può impedire che accada. Ma loro non vogliono. Essi sono più comodi con un telecomando in mano, guardare la televisione, mangiare spuntini sani, non si esercita, e vivere la vita con le sigarette nel loro hands.It è una crisi là fuori, e non stiamo parlando questioni di soldi qui. C'è una crisi di salute. Con questo, l'American Cancer Society, American Diabetes Association e l'American Heart Association si sono uniti per risolvere i problemi e diffondere alcuni importanti esperti message.Health attestato che la maggioranza delle morti premature sono causati da alcuni problemi nei geni o tossine nel ambiente. La maggior parte delle morti sono causate da inattivo, stile di vita malsano che le persone a impegnarsi in ogni giorno della loro lives.Studies mostrano che la maggioranza degli americani sono denutriti o sono sovralimentati. Infatti, si è scoperto che oltre il 60% della popolazione è affetto da gravi casi di obesità. I peggiori, solo poche persone stanno mangiando le porzioni giornaliere raccomandate di frutta e verdura al giorno - almeno 5-9 porzioni. E la cosa divertente è che quando queste persone arrivare a mangiare frutta o verdura, che consumano in una forma non sano come il francese patate fritte o splits.Worse banana, non hanno nemmeno arrivare a esercitare per almeno 30 minuti al giorno . 1 su 4 fuma nonostante gli avvertimenti. E ogni giorno, in tutto il mondo, queste figure grow.In dispetto di tutto, non c'è bisogno di seguire la tendenza. Non devi morire a causa di queste quattro cause principali - malattie cardiache, cancro, ictus o diabete. Basta vivere un sano stile di vita attivo, mangiare sano e prendere i vostri integratori alimentari ogni giorno. Smettere smoking.Wouldn 't sarebbe bello vivere una vita sana con amici e familiari in tutto?