3 Suggerimenti per prevenire adulti sblocchi dell'acne Dall'esercizio

Tutti sanno che l'esercizio fisico moderato aiuta a mantenere un corpo sano. E 'inoltre in grado di gestire i livelli di stress e di buono per la vostra pelle. Se trovate la vostra acne è aggravata da un regolare esercizio fisico, quindi si consiglia di esaminare la vostra routine. Normalmente, essa è causata da qualcosa che si mette sul tuo corpo, piuttosto qualcosa che si fa con it.You dovrebbe intervenire per evitare rendere la vostra condizione di acne adulta sempre peggio. Ci sono 3 cose che si deve sapere per impedire che l'esercizio fisico. Indossare sempre
Sunscreen Se avete problema di acne, avrete bisogno di protezione solare durante l'esercizio fisico. Al fine di proteggere il viso, creme solari e di creme solari devono essere utilizzati regolarmente e generosamente. Alcune ricerche mostrano che l'esposizione prolungata si promuove i danni del sole e comedoni. Dovete anche sapere che ci sono alcuni farmaci acne che rende la pelle più sensibile alla sun.Look per la protezione solare che sono senza olio e di avere un fattore di protezione di almeno SPF 15 per entrambi i raggi UVA e UVB. Se filtri solari chimici causano bruciore, irritazione o peggioramento della vostra acne, allora si dovrebbe provare blocchi di sole barriera fisica che contengono biossido di titanio o ossido di zinco. Eviti di portare sintetica e tela
Per coloro che hanno problemi con l'acne del corpo, tenta di indossare panno che ha fatto di tessuti naturali durante l'esercizio fisico. A differenza di tessuti sintetici che possono intrappolare il calore e l'umidità alla pelle, tessuti naturali permettono alla pelle di respirare. È meno probabilità di causare attrito. Se stai esercitando con forza e lavorare un buon sudore, tuttavia si consiglia di provare alcuni dei nuovi tessuti progettati per favorire l'umidità dalla pelle. Doccia immediatamente
Come il movimento genera calore quando si esercita , l'abbigliamento e le attrezzature possono causare attrito. Prima di doccia fuori, il calore e l'umidità che sono intrappolati contro la vostra pelle sarà creare un terreno fertile per la diffusione dei batteri. Usare sempre un panno pulito e asciugare delicatamente a sudare fuori il tuo volto. Si dovrebbe cercare di fare la doccia immediatamente e cambiare in vestiti asciutti una volta che hai finito exercise.You potrebbe provare qualche trattamento di acne, se si hanno difficoltà a farlo. Tuttavia essa può essere trattata utilizzando i prodotti over-the-counter o prodotti che non richiedono una prescrizione del proprio medico. Poiché vi è una vasta gamma di trattamenti disponibili, vi è sempre una buona probabilità uno di loro lavorerà per voi.

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