Dolore del piede E Tacchi alti: la verità dietro i talloni

Sentiamo spesso le donne lamentano i piedi doloranti dopo una lunga giornata di indossare tacchi alti, ma continuano a indossare queste scarpe scomode e dolorose per il bene della bellezza e della moda. Poco sanno che potrebbero essere la causa di gravi danni a lungo termine per i loro piedi e inferiore del corpo se mantengono indossare questo tipo di calzature su un motivo principale basis.The quotidiana perché i tacchi alti può causare dolore al piede forte è che i piedi umani non sono stati progettati per i tacchi alti. Guardando l'altro punto di vista, i tacchi alti non sono stati progettati per il comfort e camminare senza dolore sia. I piedi della gente sono stati creati per fornire a noi con equilibrio e forza mentre camminiamo o corriamo. Tuttavia, i tacchi alti può cambiare la struttura e la forma dei piedi, che provoca dolore non solo lungo la strada, ma può anche inibire il corretto funzionamento dei piedi oltre l'esperienza del dolore time.Women quando indossano i tacchi alti, perché i piedi scivolano in avanti nella scarpe, inevitabilmente, costringendo i loro corpi per ridistribuire il loro peso durante la creazione di punti di pressione innaturali e interrompendo l'allineamento naturale del nostro body.There sono numerose cause di dolore al piede rispetto a indossare i tacchi alti. Alcuni di quelli più comuni sono metatarsalgia (palla di dolore al piede), borsiti, insensibile e calli, Achille tendinite, martello, e molti others.Metatarsalgia, l'effetto più comune di indossare tacchi alti per periodi prolungati di tempo, si verifica quando uno o più delle teste metatarsali si infiammano a causa della troppa pressione. Questo disturbo, che è anche conosciuto come palla di dolore al piede, è una condizione dolorosa della zona metatarsale dei piedi, che si trova al di sotto della toes.People che soffrono di questa condizione di solito sentire bruciore e sensazione di formicolio sulla palla del piede. C'è anche un eccessivo accumulo di insensibile nella stessa regione. Indossare i tacchi alti per lunghi periodi di tempo può peggiorare i situation.Tips per ridurre al minimo dolore del piede quando si indossano tacchi alti-comprare le scarpe nel pomeriggio o di notte permette una migliore vestibilità. - Salva i tuoi tacchi alti per le occasioni speciali, invece di portare loro ogni giorno. - Optare per i tacchi alti che hanno tacchi chunkier di tacchi a spillo. - Comprare scarpe in pelle invece di sintetici. - Stare lontano da punta e estremamente scarpe col tacco alto. - Indossare ortesi plantari per i tacchi alti per correggere la meccanica del piede e camminare più comodamente. - Attenersi a un altezza. Avere molte scarpe di diverse altezze di tacco può portare a infiammazione del tendine di Achille. - Andare per più ampi scarpe al posto di quelle strette. - Portare sempre in esecuzione di ricambio o scarpe da tennis. - Tenere i piedi e le unghie pulito tutto il tempo. - Get massaggi plantari regolari per alleviare il dolore muscolare e migliorare la circolazione del sangue. - Fare stretching prima di camminare o prima di fare qualsiasi attività fisica intensa. - Consultare un medico se si sente dolore costante in qualsiasi parte del tuo feet.Wearing tacchi alti mi sembra un eufemismo per l'antica tradizione della fasciatura dei piedi. Facciamo tutti ricordiamo, che più di moda e bellezza, la salute e il comfort dovrebbe essere sempre più importante.