Come si può far fronte con il carico emotivo di una diagnosi di mesotelioma

Una diagnosi di mesotelioma colpisce non solo voi, ma anche la famiglia e gli amici. Si può sentire paura, incertezza, o arrabbiato per gli indesiderati cambiamenti cancro porterà alla vostra vita e la loro. Si può sentire intorpidito o confusi. Si può avere difficoltà ad ascoltare, comprendere, o ricordare quello che la gente vi dice in questo periodo. Ciò è particolarmente vero quando il medico ti dice prima di avere il cancro. Non è raro che le persone chiuse mentalmente una volta che sentono la parola cancro. Non c'è niente di giusto sul cancro e nessuno merita di averlo. Una diagnosi del cancro è difficile da prendere e avere il cancro non è facile. Quando si scopre di avere il cancro, le tue convinzioni ed esperienze personali aiutano a capire ciò che la diagnosi significa per voi e come si intende gestire. Come si faccia la propria mortalità e di far fronte alle numerose richieste di cancro, si può guardare più da vicino le vostre credenze religiose, i tuoi valori personali e familiari, e ciò che s più importante nella vostra vita. Accettare la diagnosi e capire come il cancro si inserisce nella vostra vita è challenging.After viene diagnosticato un cancro, si può sentire shock, incredulità, paura, ansia, senso di colpa, tristezza, dolore, depressione e rabbia. Ogni persona può avere alcuni o tutti questi sentimenti, e ciascuno li gestirà in una diversa way.Your prima emozione può essere scossa, perché nessuno è mai pronto a sentire di avere il cancro. E 'normale per le persone con il cancro a chiedersi perché è successo a loro o di pensare la vita li ha trattati ingiustamente. Si può anche non credere alla diagnosi, soprattutto se si don t sensazione sick.You può avere paura. Mentre alcune persone temono il cancro stesso, altri possono avere paura di trattamenti contro il cancro e mi chiedo in che modo ottenere attraverso di loro. La paura del dolore e della sofferenza è uno dei più grandi paure persone con cancro e ai loro cari have.You possono sentirsi colpevoli. Vi chiederete potrebbe aver notato i sintomi in precedenza, o chiedo cosa che hai fatto che possono aver causato il cancro. Ci si potrebbe chiedere se sono stati esposti a qualcosa a casa o al lavoro che ha portato al cancro. Oppure si può temere che gli altri membri della vostra famiglia avranno anche il cancro. Il mesotelioma è fortemente legato alla esposizione all'amianto soprattutto nei luoghi di lavoro nel past.It è anche possibile che gli altri membri della famiglia sarebbero stati esposti all'amianto negli abiti da lavoro delle vittime, che hanno portato a casa dal lavoro, in modo che anch'essi potrebbe venire giù con mesothelioma.You può sentirsi senza speranza o triste se si vede il cancro come un ostacolo ad una vita piena di salute e felicità. È difficile sentirsi positivo e ottimistico, soprattutto se il futuro è incerto. Basta pensare a un trattamento e il tempo che ci vorrà fuori della vostra vita può sembrare troppo da gestire. Sentimenti di tristezza o di incertezza può essere aggravata da vostre esperienze con cancer.You può avere un senso di perdita legato alla vostra diagnosi e trattamento del cancro. Il cancro può cambiare il vostro senso di sé, che è, come si pensa del tuo corpo, te, e il tuo futuro. Il dolore è una risposta normale come si rinuncia vostre vecchie idee di se stessi e iniziare a sviluppare modi per far fronte alle nuove, modifiche indesiderate nella vostra vita. Si può prendere tempo per voi di diventare consapevoli di queste perdite e cambiamenti. Può aiutare se si condivide il dolore con qualcuno vicino a voi. Se non c'è nessuno vicino a voi che si vuole confidarsi, si potrebbe desiderare di vedere un professionista della salute mentale. I tuoi sentimenti hanno bisogno di cure troppo, proprio come il vostro corpo fisico ha bisogno care.You potrebbe sentirsi arrabbiato. Mentre alcune persone possono non esteriormente esprimere la loro rabbia e frustrazione, altri possono indirizzare la loro rabbia verso i membri della famiglia, amici, o operatori sanitari. Questo di solito non è fatto di proposito. Se si sta solo cercando di sfogare i tuoi sentimenti, far sapere che non sei arrabbiato con loro e sai che non è colpa loro. Anche far loro sapere che don t aspetta loro di risolvere i tuoi problemi devi solo bisogno di loro per listen.How fa a far fronte a queste emozioni? La migliore ricetta è la conoscenza. C. Everett Koop, MD, ex United States Surgeon General Alcune persone credono che è più facile affrontare la realtà di una situazione nuova o spaventoso se imparano quanto più possibile su di esso. Ciò è particolarmente vero quando si tratta di un complesso gruppo di malattie come il cancro. C'è spesso una grande paura dell'ignoto e incertezza su ciò che sta per accadere. La conoscenza può aiutare a diminuire la paura dell'ignoto. Si può imparare molto circa il tipo di cancro che si possiede, il suo trattamento, e le possibilità per recovery.Be il proprio avvocato. Anche se le persone che affrontano il cancro non possono cambiare la loro diagnosi, possono cercare affidabili, aggiornate e parlare con i familiari, gli amici, e la loro squadra di assistenza sanitaria. Trovare una buona fonte di sostegno può aiutare le persone con il cancro prendere il controllo della loro situazione e rendere decisions.It informato s importante lavorare attraverso i vostri sentimenti riguardo il cancro, perché come ti senti in grado di influenzare il modo si guarda a te stesso, il modo di vedere la vita, e ciò che decisioni che prendete su consigli treatment.These può aiutare a fare le visite mediche il più utile possibile: Fate una lista di domande da porre al team di assistenza sanitaria. Portare un familiare o un amico lungo per gli appuntamenti. Possono servire come un paio di orecchie, ti aiutano a ricordare le cose più tardi, e si dà supporto. Chiedere se è possibile registrare le conversazioni importanti. Prendere appunti. Se qualcuno usa una parola che don t sa, chiedere loro di scriverlo e di spiegarlo. Chiedete al vostro team sanitario per spiegare tutto quello che don t understand.You non sarà in grado di cambiare molte cose nella tua vita. Concentrarsi su ciò che si può cambiare per ottenere un maggiore senso di controllo sulla propria situazione. Delores, sopravvissuto al cancro: le passeggiate giornaliere e, successivamente, in esecuzione mi ha aiutato a mantenere la mia sanità mentale dopo che mi è stato diagnosticato. Altre cose che potete fare per trattare con le tue emozioni: chiedere il sostegno di familiari, amici, e altri. Basta avere qualcuno che si preoccupa e vi ascolterò può essere molto utile. Se amici o familiari non sono in grado di essere di supporto, trovare altri che lo faranno. Gli operatori sanitari (quali assistenti sociali, psicologi o altri operatori sanitari autorizzati) e gruppi di sostegno possono essere fonti aggiuntive di sostegno. Richiedi assistenza spirituale attraverso la preghiera, la meditazione, o di altre pratiche che aiutano a sentirsi più in pace. Si consiglia la guida di un cappellano, pastore, rabbino, o altro leader religioso. Prestare attenzione ai vostri bisogni fisici per il riposo, l'alimentazione, e di altre misure di cura di sé. Trovare il modo di esprimere i propri sentimenti, come il parlare o scrivere in un giornale. Concedetevi il tempo e lo spazio privato. Camminare o esercitare. E 'una buona idea parlare con il team di cura del cancro circa i vostri piani prima di iniziare un nuovo programma di esercizio o attività. Scopri che hanno aiutato altri pazienti e le famiglie ad affrontare il cancro, e /o parlare con altre persone diagnosticate con lo stesso tipo di cancro. Apportare modifiche a casa per creare un ambiente più sano, e /o di parlare con il medico di fare sano stile di vita choices.If si sente giù e triste per tutto il tempo, se si verificano disturbi del sonno e se si hanno pensieri suicidi è necessario cercare un aiuto professionale. Anche i sintomi di sentimenti di panico, ansia intensa, o un mezzo pianto costante che è necessario un aiuto professionale. Se si pensa che potrebbe essere necessario un aiuto professionale, parlare con il medico.