Benefici potenti del tè verde

Il tè verde ha cominciato a comparire nei negozi più piccoli di alimenti naturali in forse gli anni '70, e da quel momento i ricercatori stanno scoprendo i misteri salutari di questo alimento antico. Come uno stimolante naturale, può essere parte del vostro programma di dieta, mentre gli antiossidanti sono buoni per il cuore e livelli di colesterolo. In aggiunta a ciò, più è che viene scoperto su questo incredibile cibo sano e naturale dal East.Truthfully, tutti dovrebbero bere il tè verde ogni giorno, ma ora ne parliamo di un paio di motivi per cui diciamo that.Decreasing tuo sangue pressione più rendendo il cuore più forte e più sano sono i primi due grandi benefici del tè verde. Questo tè ha grassi funzionalità di masterizzazione, e poi c'è l'effetto di abbassare il colesterolo totale - e di aumentare il colesterolo buono. Questo è piuttosto sorprendente, che pensiamo, perché quando lo si beve in maniera regolare è possibile raggiungere questi risultati sorprendenti con la pressione sanguigna, colesterolo e peso. Quindi, secondo i ricercatori, è necessario bere circa quattro tazze al giorno di tè verde per fare quel tipo di impatto sulla vostra salute. Se si scopre che questo è più la caffeina che è possibile gestire, è possibile sostituire un decaffeinato variety.Practically tutti hanno sentito la parola, antiossidanti, e sono incredibilmente potente per gli effetti che hanno sul corpo. Il antiossidanti aiutano a proteggere il corpo e disintossicare te, e ci sono anche le possibilità di risultati positivi in ​​alcuni tipi di cancro. Il tè verde ha la più meravigliosa antiossidante chiamato, EGCG (epigallocatechina-3-gallato), e la usa per esso nel vostro corpo sono numerosi e molto sano. Questo è il motivo per cui il tè verde è salutare per le stesse ragioni che frutta e verdura fresca sono. Per meglio ancora sano, mangiare le verdure e la frutta, più bere il tè verde per tutta la day.Another modo tè verde può migliorare la vostra salute è che, dando più energia e concentrazione, rende più facile per voi di attenersi a un programma di esercizi. Cosa c'è di così bene che si può perdere peso in eccesso più veloce e semplice che avrà effetti positivi in ​​altri settori. Inoltre, un sacco di integratori di supporto energetico non hanno gli ingredienti sani per molte persone. Più alto del solito quantità di zucchero e caffeina sono contenute in molte bevande energetiche. Riceverai circa il 50% la quantità di caffeina nel tè verde che si ottiene da una tazza di coffee.As regolari che hai letto, il tè verde è tremendamente utile per complessivo health.Who sa che cosa di più può essere scoperto per la salute che dà capacità di questo umile pianta. Qualcosa che è naturale come il tè verde tende ad avere un impatto complessivo positivo sulla salute. Questo è il motivo per cui si consiglia di fare il tè verde una parte della vostra dieta regolare, non importa che cosa i vostri problemi di salute particolari possono be.The benefici del tè verde sono enormi e potenti, e chissà cos'altro diventerà saputo. Questo cibo è flessibile, perché si può prendere come capsula, altre alternative di cibo, e, naturalmente, bere il tè. Se si prende regolarmente, potrete godere di più dei benefici.