Come rinfrescare il respiro Naturally

Più spesso di quanto non potreste trovarvi nella necessità di uno spazzolino da denti e di non avere uno a portata di mano. Mantenere l'alito fresco tutto il giorno è importante, anche se non si ha l'attrezzatura necessaria. Utilizzando alcuni metodi naturali può mantenere il vostro alito fresco, anche se non si ha accesso a colluttorio o dentifricio. Continuate a leggere per imparare a rinfrescare il respiro naturale. Istruzioni
1

consumare la colazione. Non solo lo aiuterà a mantenere un peso corporeo sano, aiuta anche con l'alito cattivo. Mentre dormiamo, i batteri si accumula in bocca producendo mattina respiro. Mangiare la prima colazione avrà saliva rotolamento produzione che aiuta a pulire la bocca.
2

masticare cibi croccanti. Cibi croccanti da masticare a pranzo o uno spuntino tempo aiuta a sciogliere la placca adesiva tra i denti. Placca costruire provoca malattie delle gengive e le gengiviti che può aumentare l'alito cattivo. Scricchiolio contribuisce a eliminare in modo naturale.
3

Snack su alcuni noci. Le noci sono un dolcificante respiro naturale.
4

Bere tè verde. Il tè verde contiene le catechine, che sono noti per eliminare i batteri che causano l'alito cattivo.
5

Non buttare il prezzemolo sul piatto. Masticare su di esso, invece. Prezzemolo può essere utilizzato solo per aggiungere colore al tuo pranzo, ma masticando porterà dolcezza al vostro respiro.
6

sono il formaggio nella dieta. Il formaggio è ad alto contenuto di calcio e fornisce molti vantaggi per i denti. Riequilibra il pH in bocca, ricostruisce lo smalto e aumentare la produzione di saliva. Mangia un un cubo invece di deserto dopo il pranzo.
7

Scegliere l'acqua sopra zuccherate bibite o prodotti lattiero-caseari durante la giornata. L'acqua è un bene per le gengive e aiuta il corpo a produrre saliva, un detergente naturale della bocca, in modo da ottenere le otto bicchieri al giorno.