Chi Fat Diete filo

diete Fat Flush sono destinati a pulire il fegato dalle tossine. Molti esperti ritengono che la perdita di peso del fegato perde la sua capacità di digerire i grassi in quanto diventa sovraccarico di tossine dalle cose che mangiamo e beviamo. Al fine di ricavare permanenti, risultati positivi da una dieta ricca di grassi a livello, è necessario capire esattamente che cosa si stanno intraprendendo e come implementare la vostra dieta. Funzione

Fat diete a filo hanno lo scopo di aiutare a ripulire il fegato e migliorare la sua funzione. I risultati saranno un metabolismo migliore, un più basso livello di ritenzione idrica e l'eventuale perdita di grasso. Diete ricche di grassi a filo sono un impegno a lungo termine, ma nel corso del tempo la maggior parte delle persone che si attengono a perderle una discreta quantità di peso.
Tipi

Ci sono diversi tipi di delle diete Fat Flush popolari. Il più comune è una soluzione rapida, ma temporaneo. Si richiede di rinunciare margarina, alcool, zucchero, oli o grassi, cereali, pane, cereali, verdure ricche di amido, latticini e la maggior parte delle spezie. Questa è la prima delle tre fasi di altre diete ricche di grassi a livello, e si tratta di un cambiamento radicale per la maggior parte delle persone. Dopo due settimane di questo, la maggior parte delle persone hanno perso un po 'di peso e tornare alle vecchie abitudini alimentari. Veramente efficaci diete ricche di grassi a filo in realtà richiedono diversi mesi per il valore di una vita di dedizione. Se si dispone di un obiettivo di perdita di peso, allora si può prolungare la prima fase descritta in precedenza e aggiungere frutta e verdura di nuovo nella vostra dieta lentamente. Infine, è possibile aggiungere limitati elementi di carboidrati come riso integrale. Questo continua per diversi mesi fino a quando hai perso tutto il peso che si vuole perdere. Il modo più efficace per utilizzare la dieta di grasso a filo è di modificare le tue abitudini alimentari in modo permanente per escludere la maggior parte dei carboidrati amidacei e zuccheri.
Time Frame

Il grasso dieta a filo può prendere un paio di settimane o molti mesi per completare. Se pienamente impegnarsi per la dieta, allora è un cambiamento di stile di vita permanente. Se si desidera solo per perdere peso velocemente, allora si può fare la prima fase della dieta per una settimana o due. Obiettivi a lungo termine richiedono sforzi più prolungati. Poiché il filo di grasso combina una dieta sana con la pulizia del fegato e stimolare il metabolismo, è difficile dire quanto tempo potrebbe prendere a perdere una certa quantità di peso.
Vantaggi

La dieta Fat Flush ha una moltitudine di effetti benefici sulla salute. A causa del drastico cambiamento nella vostra dieta, probabilmente iniziare a perdere peso molto velocemente. Inoltre, questa dieta aiuta limitare l'assunzione di tossine in modo che aiuterà il vostro fegato e il vostro corpo nel suo complesso. Nel corso del tempo, aumenta il metabolismo e può anche chiarire la vostra carnagione.
Fraintendimenti

Molte persone pensano che perché la dieta è chiamata la "dieta a filo di grasso, sarà una soluzione rapida per i loro problemi di peso. Mentre si può iniziare a perdere peso abbastanza rapidamente, questa dieta in realtà non lavare il grasso dal vostro sistema. Si rende effettivamente il lavoro del fegato meglio, che migliora il metabolismo in generale. Inoltre, l'attenzione per i cibi naturali vi aiuterà a perdere peso, ma in generale non fare miracoli durante la notte. Si potrebbe perdere circa cinque chili durante la fase uno, se si tiene fede alla dieta, ma anche questo non è garantito.

Attenzione

Quando si effettua un cambiamento importante nella dieta, si dovrebbe consultare un medico o un dietista per assicurarsi che non si sta modificando una parte della vostra dieta che vi serve., ad esempio, ricevendo portati via con una dieta a filo di grasso e prolungare indefinitamente la prima fase può portare a gravi problemi di malnutrizione e può anche causare i denti a cadere.
Considerazioni

Mentre ci sono molte storie di successo che attribuiscono loro perdita di peso a questa dieta, la maggior parte dei medici non lo consiglio. Questa non è perché la stessa dieta è particolarmente malsano, ma perché non vi è una grande quantità di prove che indicano che la disintossicazione reale del fegato si verifica in misura significativa.