Rafano Salsa Nutrizione

salsa di rafano può aggiungere un calcio di piccante a qualsiasi tipo di condimento, panino o un'insalata. La maggior parte delle persone aggiungere condimenti per i loro pasti senza pensare alle conseguenze nutrizionali. E 'importante sapere che cosa si sta aggiungendo alla vostra dieta quando si cerca di vivere una vita sana. Porzione

aziende diverse hanno diverse ricette per le loro salse di rafano, di fatto cambiando le informazioni nutrizionali da prodotto a prodotto. Per motivi di coerenza, questo assume una particolare marca (Culver) e un 1 oz porzione di salsa di rafano.
Calorie

Aggiunta di una singola porzione di salsa di rafano alla un panino o un'insalata possono seriamente aumentare il numero di calorie nel vostro pasto. Una porzione ha 121 calorie.
Fat

aggiunta di salsa di rafano per il vostro pasto aggiunge anche il grasso per il vostro pasto. Una porzione dispone di 11 grammi di grassi. Di questi 11 grammi di grassi, 2 g sono saturi di grassi (considerato grasso malsano).
Sodio

Aggiunta di salsa di rafano troppo per il cibo può aumentare gravemente il sodio aspirazione. Un singolo 1 once dispone di 205 milligrammi di sodio,. Questa è la 9 per cento della vostra dose giornaliera raccomandata
Zucchero

In generale, le aziende aggiungere zucchero per la salsa di rafano per aggiungere sapore più complesso. Questa particolare salsa ha 4 grammi di zucchero.