Come alleviare stomaco che brontola

Se hai mai sentito un rumore che suona come un crepitio camion della spazzatura provenienti dalla direzione del vostro stomaco, si sa come disturbare un brontolio dello stomaco può essere. Non abbiate paura. Mentre alcuni rumori di stomaco può essere un segno di un problema, la maggior parte sono semplicemente parte della normale digestione e facilmente curabili o andare via da soli. Mangia qualcosa

Se non hai mangiato in poche ore, i rumori che sento provenire dal vostro stomaco sono probabilmente il modo del corpo di preparazione per il cibo. Secondo il dottor Michael Picco della Mayo Clinic, quando hai fame, il tuo cervello dice l'intestino e lo stomaco per iniziare a produrre fluidi digestivi in ​​previsione della prossima cibo. Questi liquidi, combinate con le contrazioni vostro intestino iniziare a fare quando sono in attesa di cibo per arrivare, possono rappresentare i rumori che sentite, in modo da mangiare anche un piccolo spuntino sarà calmarli.
Facilitare il vostro Gas

Rombo può essere causato da gas intrappolato nell'intestino dopo un pasto o un drink. Una volta che si dispone di gas, le soluzioni migliori sono di aspettare o fuori o prendere un sollievo gas over-the-counter. Troverete una vasta gamma di prodotti di gas che combattono sul mercato, ma nessuno di loro sono al 100 per cento efficaci a porre fine alla sensazione di gonfiore e rumori che provoca gas. Chiedete al vostro medico per un consiglio se il gas è un problema comune. In futuro, tagliando i latticini e cibi ricchi di fibre può aiutare a ridurre la flatulenza.
Take It Easy

brontolio dello stomaco non è sempre una parte di digestione normale. Secondo il Cedars-Sinai Medical Center, questo sintomo può essere un segno di gastroenterite, che è il nome ufficiale per il mal di stomaco. Potreste aver mangiato o bevuto qualcosa che è stato contaminato da un virus o batteri, o il vostro corpo potrebbe essere combattendo contro qualche altra infezione. Se si riscontrano altri sintomi come nausea, crampi e diarrea, prendendo un paio di giorni di riposo a casa e seguendo una dieta blanda - pensare brodo di pollo e biscotti secchi - può aiutare, anche se è anche opportuno consultare il medico <. br>
Altre soluzioni

Se un brontolio dello stomaco è una parte comune della tua vita, prendere un appuntamento con il medico. Iperattivo, o eccessivamente attivo, rumori di stomaco possono essere causati da problemi come allergie alimentari o condizioni tra cui la colite ulcerosa, sindrome dell'intestino irritabile e la malattia di Crohn. Nella maggior parte dei casi, una combinazione di cambiamenti di dieta e farmaci vi aiuterà a sentirsi meglio. Non dare per scontato queste condizioni stanno causando il vostro stomaco che brontola, se non si hanno altri sintomi, se non si verificano mal di stomaco, diarrea o febbre, in combinato disposto con i rumori, sono probabilmente il risultato di una normale digestione <. br>