Problemi intestinali e le diete liquide

Con l'epidemia di obesità in aumento, molte persone si rivolgono a diete estreme per perdere peso. Diete liquide sono un metodo popolare di perdita rapida di peso e anche la dieta consigliata dopo chirurgia bariatrica o lapband. Inoltre, le diete liquide sono a volte utilizzati per il trattamento di condizioni come la diverticolite e la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) per contribuire a ridurre l'ostruzione intestinale e aumentare l'eliminazione. Sebbene le diete liquide possono portare a qualche perdita di peso, e l'alleviamento dei sintomi di IBS, sono spesso associati con problemi intestinali. Tipi di diete liquide

diete liquide sono disponibili in molte forme, tra cui alto contenuto di fibra, tipo intolleranti chiare e lattosio e ognuno può avere alcuni effetti collaterali associati al loro uso. Cancella le diete liquide sono di solito dato a pazienti sottoposti a chirurgia di bypass gastrico, e sono utilizzati anche per scopi di pulizia, quando disintossicante del fegato, del colon o dell'intestino. Che più spesso costituiti da acqua, succo puro e brodo. Diete liquide di fibre seguono la dieta chiaro dopo chirurgia bariatrica, e sono utilizzati anche per coloro che soffrono di sintomi di diverticolite o IBS per aumentare la funzione intestinale. Diete liquide per coloro che sono intolleranti al lattosio possono utilizzare la soia come un prodotto di base e sono un sostituto per le bevande dieta ricca di fibre. Alcune diete liquide sono disponibili al banco, e altri solo su prescrizione medica.
Stomaco Disagio

ingestione di qualsiasi tipo di dieta liquida può portare a disturbi di stomaco iniziale. Diete liquide di fibre portano ad un aumento della necessità di eliminare, causando i muscoli dello stomaco a contrarsi con maggiore frequenza e producono crampi. Questo è anche probabile che con diete liquide chiare e soia a causa del maggiore contenuto di fibre complessiva e tasso di assorbimento. Inoltre, le diete liquide possono portare a sentimenti di fame estrema, come lo stomaco si svuota e adegua ad una mancanza di cibo solido, causando lo stomaco brontolare e sconvolto. Provare a eliminare i cibi lentamente prima di iniziare una dieta liquida per evitare lo shock per il vostro stomaco causato da dieta estrema.
Gonfiore

Perché le diete liquide sono composti solubili fibra, o fibra che si scioglie in acqua, il loro utilizzo è più suscettibile di provocare gonfiare addominale. Secondo la Digestive Diseases Information Clearinghouse Nazionale, fibra solubile nei succhi di frutta utilizzati per diete liquide non viene digerito finché non raggiunge l'intestino crasso, con conseguente accumulo di gas in eccesso e gonfiore. Prova a bere più succhi di verdura per evitare la pesantezza associata a diete liquide.
Belching

diete liquide può aumentare la quantità di aria che si ingeriscono a causa dell'azione di deglutizione coinvolti in potabile. Questo può portare ad un accumulo di aria e gas nell'intestino che può causare disagio e portare a eruttazione. Per evitare l'accumulo di aria in eccesso che porta a eruttazione, sorseggiare liquidi lentamente o con la cannuccia quando su una dieta liquida.
Reintrodurre cibi solidi

aggiunta di cibi solidi dopo essere stato su una dieta liquida può portare a problemi digestivi come stipsi, crampi e aumento di peso. La Mayo Clinic raccomanda l'introduzione di cibi molto lentamente al fine di digerire correttamente. Inoltre, bere liquidi separati dal vostro pasto, e di mangiare più piccoli pasti al giorno. Evitare di sintomi quali nausea e vomito, evitando cibi ricchi di zuccheri e grassi che sono più difficili per il sistema digestivo per elaborare a seguito di una dieta liquida.