Come trattare la timidezza nei bambini

Shy bambini esperienza disagio, l'insicurezza e la coscienza di sé in situazioni sociali, secondo la Fondazione Nemours. Ognuno sperimenta questi sintomi almeno una volta. Per alcune persone, però, i sentimenti di timidezza persistono durante l'infanzia e in età adulta. In casi di estrema timidezza, queste emozioni possono interferire con il funzionamento a casa ea scuola. La buona notizia è che i genitori possono aiutare ad alleviare i sintomi timidezza nei loro figli. Istruzioni
1

Facilità dei bambini in nuove attività. Costringendoli in situazioni in cui si sentono ansiosi può ritorcersi contro, facendoli sentire più ansioso.
2

Discuti sentimenti di vostro figlio. Se il vostro bambino di auto-critica o critica gli altri, la sua insegnare come riconoscere i pensieri negativi poi sostituirli con più positivi, pensieri costruttivi.
3

praticare le abilità sociali. Giochi di ruolo può dare ai vostri figli gli strumenti per agire più in uscita in situazioni sociali. Durante queste sessioni di pratica, gestito attraverso conversazioni e chiacchiere.
4

Insegnare abilità di rilassamento. La meditazione e tecniche di respirazione profonda aiuta i bambini relax durante situazioni difficili. Una semplice tecnica di respirazione coinvolge l'inalazione per quattro conta poi espirando per quattro conti.
5

Incoraggiare resilienza. Imbarazzo a causa di un fallimento passato può contribuire alla timidezza, secondo l'American Psychological Association. Spiega che ognuno riesce a volte, quindi motivare il bambino a provare di nuovo.
6

Stare lontani dalle attività competitive e ambienti come lo sport. Troppa concorrenza può angoscia timidi bambini.