Come gestire un attacco di asma Senza un Inhalor

Gli attacchi di asma possono essere scatenati da una malattia respiratoria o di fattori esterni come il fumo di sigaretta . Mentre alcune strategie di coping possono aiutare durante un attacco acuto di asma , non vi è alcun sostituto per il trattamento medico adeguato - specialmente se l'asma è grave . Attacchi di asma grave possono limitare la quantità di ossigeno per raggiungere i vostri organi vitali , che causerà loro di arrestare e possono portare alla morte . Istruzioni
1

Identificare che cosa ha innescato il vostro attacco e la separano da esso , se possibile.
2

mantenere la calma e sedersi, piegarsi leggermente in avanti .


3

Usa contrasse - labbro respirazione : espirare lentamente e completamente attraverso le labbra serrate , come spegnere una candela , e inalare con respiri lenti e profondi
4

rilassare il corpo . . Minimo la tensione muscolare può propagare poco profondo , respirazione rapida .
5

Controllare il misuratore di picco di flusso per accedere alla gravità del vostro attacco .
6

Chiama il 911 se il tuo respiro non migliorare . Se non siete in grado di parlare , segnalare qualcuno per aiutare agitando le braccia o mostrando loro il tuo braccialetto medico ID .