Come alleviare il nervo sciatico di una donna incinta

il dolore del nervo sciatico è un problema fastidioso per le donne in stato di gravidanza , il che avviene quando il feto provoca una pressione sul nervo sciatico - il nervo più grande del corpo - causando forti dolori alle gambe . Il nervo sciatico è ciò che permette la funzione sensoriale e motoria nelle gambe , ed è eseguito con l' utero vicino a dove il feto si sta sviluppando . Si può fare qualche passo per fornire un po 'di sollievo al dolore . Istruzioni
1

Sdraiati sul lato opposto di dove si sente il dolore . Questo è il modo migliore per alleviare il dolore sciatico in quanto riduce la pressione del feto sta mettendo sul nervo .
2

Evitare sollevamento di carichi pesanti e in piedi per lungo tempo . Elevare un piede e appoggiarla su qualcosa , se si sente la pressione , mentre in piedi .
3

applicare calore o freddo alla zona per alleviare alcuni dei dolori , anche se questo non tratta il problema di fondo della pressione sul nervo .
4

Parlate con il vostro medico di prescrivere un farmaco anti- infiammatorio non steroideo .