Come sbarazzarsi di una lingua bianca

Mentre ci sono molte cause per la lingua bianca, la maggior parte delle cause di essa sono dovuti alla mancanza di una corretta igiene orale e possono essere corretti facilmente. Lingua bianca può anche manifestarsi come macchie bianche sulla lingua, una lingua bianca pelosa, o un rivestimento bianco peloso sulla lingua. Cose che ti serviranno
spazzolino
lingua Cleaner, ossigenati
dentifricio a base di alcool collutorio
yogurt
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1

determinare se il tipo di lingua bianca è dovuta da scarsa igiene o qualcosa di più grave come mughetto orale o di cancro alla lingua. Mentre scarsa igiene o mughetto orale può essere corretto, il cancro della lingua deve essere consultato attraverso un oncologo.
2

Usa la tua lingua raschietto due volte al giorno prima di lavarsi i denti. Avviare nel retro o la base della lingua e andare avanti. Ripetere questo processo fino a 4 volte per liberare il più possibile i detriti dalle pieghe della vostra lingua.
3

lavarsi i denti come si farebbe regolarmente. Dopo lavarsi i denti provano e spazzolare la lingua pure. Non applicare una pressione eccessiva in quanto questo non è necessario. Pennello a lungo possibile senza spingere il vostro riflesso del vomito troppo.
4

Sciacquare la bocca con un collutorio a base di alcol. L'alcol contribuirà a uccidere i batteri costruire nelle pieghe della lingua. Questo accumulo di batteri è la causa usuale per la lingua bianca.
5

smettere di fumare. Fumare porta a gustare l'infiammazione bocciolo e provoca anche disidratazione in bocca. Questa combinazione consente la proliferazione di batteri che altrimenti non verrebbe data la possibilità di crescere in un non fumatore.
6

Mangiare cibi sani come yogurt senza zucchero e verdura almeno una volta al giorno. Lo yogurt (preferibilmente senza zucchero) contribuirà a ristabilire l'equilibrio di batteri e funghi in bocca che ridurrà la quantità di bianco lingua presente. Mangiare verdure crude scrub off accumulo cibo, batteri e detriti sulla lingua.