Cuore Salute Risorse

Se avete deciso di concentrarsi su come mantenere il vostro cuore sano, ci sono molte risorse per sostenere la vostra decisione. Il cuore è un muscolo che risponde sia esercizio e la nutrizione. Mantenere il cuore sano è un passo nel mantenere tutto il tuo corpo sano. Se si sono diagnosticati con una condizione del cuore, il medico può consigliare le migliori risorse per voi. Professionisti medici

Il medico, infermiere, dietista o un altro professionista sanitario è una grande risorsa per la salute del cuore. Questi professionisti possono dare nutrizione e consigli di esercizio e di aiutarvi a trovare corsi offerti nella vostra comunità. Gli operatori sanitari spesso hanno stampato opuscoli e letteratura dalle aziende statali e farmaceutiche che hanno suggerimenti su come mantenere il vostro cuore sano. Il vostro operatore sanitario sarà lieto di aiutarvi a rendere la vostra salute una priorità.
Comunità

Molte comunità offrono risorse per aiutare a mantenere un cuore sano. Corsi di cucina, club a piedi e sessioni informative sono tenuti in centri di comunità in tutto il paese. Molti club di salute anche tenere sessioni per aiutarvi a iniziare exercising.They anche offrire risorse per mostrarvi quali misure si possono adottare per costruire un cuore sano e il corpo sano. Oltre alla condivisione delle informazioni, i gruppi di supporto della comunità aiutano a smettere di fumare, perdere peso o di trattare con una diagnosi di malattia di cuore.
Ospedale Centri

Molti grande ospedale centri e gli ospedali di insegnamento offrono risorse per la salute del cuore. La maggior parte hanno i numeri di telefono gratuito in modo da poter chiamare per porre domande. Essi offrono sia informazioni in linea e materiale stampato. Se vi è un grande centro ospedaliero nella tua città, si può essere in grado di partecipare a sessioni informative o incontrarsi con gli specialisti che vi darà informazioni su come mantenere il vostro cuore in perfetta forma.
Governativi e altre organizzazioni

L'American Heart Association e il Centers for Disease Control and Prevention offrire più risorse per aiutare a mantenere il cuore sano. L'American Heart Association dà suggerimenti su come gestire il vostro peso, l'alimentazione, l'esercizio fisico e smettere di fumare. I Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie fornisce linee guida da seguire, così come le informazioni su una varietà di condizioni del cuore. Un'altra buona risorsa è l'American Dietetic Association. L'Associazione fornisce informazioni nutrizionali e offre linee guida per aiutarti a seguire una dieta sana per il cuore.