Come trattare con i sintomi Mono

Se le è stato diagnosticato con la mononucleosi, conosciuta anche come "mono" e "malattia del bacio", il medico ha probabilmente ti ha detto di stare a casa a letto fino a quando si sente meglio. I sintomi di mono sono mal di gola, febbre, stanchezza e gonfiore delle ghiandole; questi sintomi possono durare fino a 20 giorni. Anche se questo può sembrare un lungo periodo di tempo, ci sono alcune cose che potete fare per aiutare a gestire i sintomi e superare il virus in modo più rapido. Cose che ti serviranno
Mug
Acqua Foto sale da tavola
antinfiammatori
aglio fresco
gola spray o pastiglie
Mostra più istruzioni
1

caldi 8 once di acqua nel forno a microonde o sul fornello. Aggiungere un cucchiaino di sale da tavola per l'acqua e mescolare. Gargarismi con l'acqua salata per lenire temporaneamente il mal di gola che arriva con la mononucleosi. È anche possibile calmare temporaneamente la gola con spray paralizzante e losanghe.
2

bere più acqua possibile per tutto il giorno per aiutare a filo le tossine dal vostro corpo e mantenere idratata. Anche se può essere scomodo per bere causa se si dispone di un mal di gola, è necessario sforzarsi per rimanere idratati. Essere disidratati è pericoloso e vi farà sentire peggio.
3

Prendere paracetamolo o ibuprofene per far scendere la febbre. La febbre è uno dei sintomi principali della mononucleosi. Seguire le istruzioni del produttore sulla bottiglia per determinare il corretto dosaggio. Ricordate che nessuno sotto i 20 anni dovrebbero prendere l'aspirina, come l'uso di questo farmaco è stato collegato alla sindrome di Reye.
4

Mangia 4-6 piccoli pasti nutrienti al giorno che includono alimenti ricchi di vitamine A, E e C. Queste vitamine forniscono sistema immunitario una spinta, e saranno quindi aiutarla a stare meglio in modo più rapido. Mangiare piccoli pasti è più facile per il vostro corpo da gestire e richiede meno energia per digerire. Aggiungere l'aglio fresco per i vostri pasti per dare al vostro corpo un aiuto supplementare nella lotta contro il virus.