Solleciti il ​​trattamento per l'artrite reumatoide

Lo stress è un componente di artrite reumatoide (RA) che non dovrebbe essere ignorato. Sia fisico e lo stress emotivo hanno un ruolo in questa malattia dolorosa e invalidante, che causa rigidità, gonfiore, dolore e perdita della funzione articolare. Medicina complementare o la terapia CAM possono essere accoppiati con il trattamento convenzionale di RA, nel tentativo di insegnare il malato come affrontare meglio lo stress ed eliminare il più possibile. Lo stress fisico

alleviare lo stress fisico è essenziale e può essere raggiunto in diversi modi: utilizzando un dispositivo come una stecca che allevia lo stress sulle articolazioni; riposo quando è necessario, e di apportare modifiche di stile di vita per una migliore ospitare il vostro corpo artritico. La terapia fisica e forme modificate di esercizio aiuterà anche ad alleviare fisico, oltre che mentale, lo stress. Alcuni malati RA subiscono l'agopuntura per alleviare lo stress e il dolore.
Mindfulness Stress Reduction

meditazione chiamata riduzione dello stress mindfulness-based ha dimostrato di avere buoni risultati psicologici su pazienti con AR , secondo il Centro naturale per la medicina complementare e alternativa. La meditazione non alleviare i sintomi di stress, ma aiuta i malati che sono diventati depressi a causa della loro condizione fisica affrontare sconforto. Dr. Richard Roseff, MD, un reumatologo sede nel Connecticut, osserva che lo stress emotivo può essere un fattore di peggioramento dell'artrite reumatoide. | Photos.com effetti dello stress

Lo stress può causare infiammazione delle articolazioni che provoca dolore. Quando si è sotto stress, si rilascia una molecola chiamata citochina, che provoca l'infiammazione e il dolore. Ogni sforzo deve essere fatto per determinare che cosa i vostri fattori di stress sono e come è possibile eliminarli o, meglio affrontarle. Lo stress può portare a depressione. Di conseguenza, anti-depressivi sono spesso prescritti per chi soffre di artrite reumatoide. Anti-depressivi a volte ad alleviare il dolore e la depressione di combattimento.
Depressione secondaria o stress

depressione secondaria o di stress va di pari passo con una malattia che non è sotto il controllo e la non è adeguatamente trattata, Dr. Roseff spiega. Nuovi e migliori trattamenti per l'artrite reumatoide aiutare a fermare la progressione della malattia, che controlla alcuni dei sintomi e aiuta a ridurre la depressione e lo stress.
Esercizio

Esercitare andrà a beneficio fisicamente ed emotivamente e praticare lo yoga vi insegnerà come per allungare e mantenere la flessibilità, che si rischia di perdere se avete RA e uscire in movimento.
Smettere di fumare

Se si fuma, smettere. I fumatori sono più probabilità di sviluppare artrite reumatoide. Se hai già la malattia, il fumo rende peggio.