Cause di eccessiva dell'intestino Gas

La persona media passa tra 1 litro e 4 litri di gas digestivo ogni giorno. Passando gas è il modo naturale del corpo di eliminare aria da stomaco o passaggio dei batteri gassosi rimanenti dal cibo digerito. L'eliminazione di gas digestivo completamente sarebbe malsana, ma evitando certi cibi e di aderire ad abitudini alimentari possono prevenire flatulenza eccessiva. Alimenti

gas causando cibi influenzano ogni persona in modo diverso. Alcune persone possono produrre più gas dopo aver mangiato broccoli e cavoli, mentre altri avvertono un aumento simile dopo aver mangiato cibi più trasformati. Le categorie di alimenti associati a gas in eccesso sono zuccheri complessi e raffinati, come la frutta, latte e cereali integrali. Alimenti ad alto contenuto proteico e basso contenuto di grassi in genere producono poco gas. Provare a tenere un diario alimentare e annotare quando si verifica un eccesso di gas. Questo può aiutare a identificare la causa del problema.
Excess Air

Quando si ingeriscono aria, il corpo passa attraverso il tratto digestivo. Gomma da masticare spesso è un modo per ingerire accidentalmente più aria, soprattutto se si mastica con la bocca aperta. Mangiare il cibo troppo velocemente aumenta anche il tuo ingestione di aria, perché, come si inala il tuo mezzo masticato cibo, vi sono anche l'inalazione di aria supplementare. Masticare naturalmente comprime cibo, costringendo fuori l'aria in eccesso, come se spremuto un pezzo di pane. Se non hai abbastanza masticare il cibo, l'aria continua a vostro apparato digerente come gas. | Photos.com Condizioni mediche

tali patologie come la sindrome dell'intestino irritabile e la malattia di Crohn può anche causare un'eccessiva gas intestinali. Patologie gastrointestinali colpiscono tipicamente più parti del sistema digestivo, incluso l'assorbimento dei nutrienti e la ripartizione dei batteri. Un sistema digerente compromesso può facilmente aumentare la quantità di gas intestinale causa dell'impossibilità di effettuare adeguatamente le azioni necessarie digestivi. Se si verifica una maggiore sensibilità agli alimenti precedentemente inefficaci o avete notato un cambiamento significativo nella quantità di gas, incontro con il medico per eliminare la possibilità di una condizione più grave-.