Come rilevare e comprendere la sindrome delle gambe senza riposo

E 'uno scenario che molte persone sperimentano quotidianamente. Stai a letto o relax in una sedia e improvvisamente si sente un formicolio, sensazione di prurito nelle gambe. L'unico modo per alleviare il disagio è quello di calciare o dondolare le gambe. Secondo l'Istituto di ricerca nazionale dei disordini neurologici e colpo, ben il 10 per cento della popolazione americana soffre di sindrome delle gambe senza riposo. Perché molti malati non credono i loro sintomi sono abbastanza gravi da giustificare l'attenzione medica, RLS può essere difficile da diagnosticare e trattare senza una conoscenza di base della condizione. Istruzioni
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Research cosa RLS sente. Molte persone che soffrono non sono consapevoli che i loro sintomi sono quelli di RLS. Potreste sentire qualsiasi cosa, da un rosicchiare, crampi sensazione di uno che è prurito e formicolio, come se le gambe cadevano addormentati. Esaurimento è una delle principali difficoltà per chi soffre di RLS in quanto il movimento delle gambe costante è dannoso per il vostro ciclo di sonno.
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riconoscere i sintomi. RLS sintomi possono verificarsi sporadicamente, e può lasciare per un periodo di giorni o persistere per settimane, a seconda della gravità della malattia. Si potrebbe camminare frequentemente al lavoro o quando si guarda la TV, nel tentativo di alleviare le sensazioni di disagio nelle gambe. Anche se in genere notato nelle ore notturne, RLS sensazioni possono verificarsi in qualsiasi momento si è sdraiati, sdraiato, o semplicemente non si muove. Si hanno maggiori probabilità di osservare il movimento dirompente prima di dormire, soprattutto se sei stanco e sta cercando di mentire ancora. I sintomi spesso diminuiscono la mattina presto. La frequenza e la durata dei sintomi di RLS aumentano con l'età.
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escludere altre possibili cause dei sintomi della RLS con il medico. Alcuni farmaci anti-psicotici e serotonina-crescenti possono aumentare i sintomi della RLS, così come la droga, l'alcool e la privazione del sonno. Le donne nel terzo trimestre di gravidanza sono spesso suscettibili di RLS, anche se i sintomi di solito regrediscono dopo il parto.
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Discuti i tuoi sintomi con il vostro medico. Il medico prima escludere altre possibilità attraverso esami del sangue. Può anche ordinare un test di sonno per registrare il tuo respiro, i livelli di ossigeno e schemi cerebrali. Un buon medico terrà quindi una valutazione medica completa, piuttosto che fornire una diagnosi immediata.
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assumere farmaci da prescrizione. In casi di grave RLS, il medico può prescrivere uno dei diversi farmaci in che possono ridurre i sintomi, aumentando i livelli di dopamina. Egli può anche prescrivere un narcotico per ridurre il dolore o un anti-convulsivanti per diminuire le sensazioni. Trattamento e raccomandazioni variano tra gli individui.
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alleviare i sintomi della RLS attraverso i cambiamenti dello stile di vita. Si può ridurre, ma non eliminare i sintomi di gravità minore attraverso i cambiamenti dello stile di vita, come la riduzione di caffeina, alcol e tabacco, o l'applicazione di rilievi di riscaldamento per le gambe prima di dormire.