Cosa deve fare un diabetico e diverticolite paziente Eat?

I pazienti diabetici viene detto di controllare i loro livelli di glucosio nel sangue, diminuendo lo zucchero e carboidrati nella loro dieta, spesso utilizzando l'indice glicemico per scelte alimentari. Pazienti diverticolite sono prescritti una dieta liquida chiaro durante un flare-up e una dieta ricca di fibre durante le altre volte. Se sei una persona che soffre di entrambe le condizioni, come si fa a fondere una dieta a basso indice glicemico (quegli alimenti con il minimo effetto immediato sulla glicemia) sia con una dieta liquida chiaro o di un piano alto in fibra? Cancella Considerazioni dieta liquida

Durante flareups acuti di diverticolite, i medici spesso prescrivono una dieta liquida chiaro. Se si sta anche seguendo una dieta per il diabete, è necessario evitare di succhi di frutta zuccherati e bar e scegliere invece brodo e consommé, senza zucchero gelatina, ghiaccioli senza zucchero, caffè, tè, bibite senza zucchero , e senza lattosio, integratori basso residuo se sono approvati dal medico e sono anche senza zucchero.
miscelazione alto contenuto di fibre e alimenti a basso indice glicemico

Una volta che la diverticolite acuta è sotto controllo e sei stato cancellato dal vostro medico di passare a una dieta regolare, selezionare gli alimenti che sono sia ricca di fibre e basso contenuto glicemico, evitando alimenti trasformati in quanto contengono zuccheri nascosti, utilizzando le seguenti categorie:
Grani>: Scegliere cereali per la colazione compreso di crusca di frumento, orzo e avena, pane selectwhole-grano fatti con semi; mangiare la pasta integrale e riso integrale al posto di patate. Farina d'avena è meglio se della varietà cotto lentamente; avena di cucina rapida hanno un punteggio molto più alto l'indice glicemico

Legumi: fagioli sono tra i cibi più alto contenuto di fibre disponibili.. Fagioli bianchi sono i più alti, ma altre fonti buone sono fagioli, piselli, lenticchie, fagioli neri e pintos

Verdure:. Praticamente tutte le verdure sono buone sia per il diabete e la diverticolite, ma alcuni hanno più fibra di gli altri, vale a dire broccoli, carciofi, cavoletti di Bruxelles, spinaci cotti e altri verdi e ocra. Amidacei verdure come patate, zucca, mais, pastinache e zucca invernale sono trattati come pane su una lista di scambio dieta del diabete, per cui dovrebbero essere usati con moderazione

frutta:. Sebbene frutti possono essere più elevati di zucchero, se si li mangiano tutto con le pelli intatte invece del, il contenuto di fibre è superiore e saranno molto meno probabilità di aumentare i livelli di glucosio nel sangue. La regola generale per il diabete è quello di limitare il consumo di frutta a 2-3 porzioni al giorno

carne, latticini, proteine:. Anche se né latte né prodotti a base di carne sono molto in termini di fibre, sono importanti per il calcio, proteine ​​e sali minerali. Scegliere le versioni più basso contenuto di grassi possibile, utilizzare piccole porzioni, e non preparano tramite frittura o oli. Noci sono ricchi di fibre e basso indice glicemico, ma sono anche ricchi di effetti, per cui dovrebbero essere consumati in piccole quantità

Grassi:. Scegliere l'olio d'oliva, quando possibile ed evitare i grassi non salutari come il lardo, maionese e grassi trans. Utilizzare altri oli vegetali in piccole quantità come necessario e sostituto spray da cucina, quando possibile.