Che cosa non può mangiare i diabetici

L'American Academy of Family Physicians afferma che i diabetici sono persone che non possono produrre adeguate quantità di insulina nel loro corpo o dei loro corpi non possono utilizzare l'insulina che fa produrre. Il diabete di tipo 1 si verifica principalmente nei bambini e il loro corpo non può produrre insulina. D'altra parte, il diabete di tipo 2 avviene in adulti e il corpo non utilizza l'insulina. E 'importante sapere che i diabetici non può mangiare perché la loro dieta è una componente importante per gestire la loro condizione. Bibite zuccherate

diabetici non dovrebbero bere bibite zuccherate perché contengono fino a 39 grammi di zucchero, che può pericolosamente picco la loro glicemia.
Conserve di frutta con sciroppo

L'American Academy of Family Physicians, dice che i diabetici non possono mangiare conserve di frutta in sciroppo a causa dello zucchero aggiunto. Invece, si dovrebbe optare per la frutta intera o la frutta nei suoi succhi di frutta naturali.
Farine e amidi raffinati

I diabetici dovrebbero evitare gli alimenti fatti con farina raffinata, perché sono ad alto contenuto di carboidrati e non hanno alcun valore nutrizionale. Potevano scegliere alimenti a base di greggi, farina di grano e riso integrale.
Grassi solidi

L'American Diabetes Association afferma che i diabetici non dovrebbero mangiare grassi solidi come burro o margarina perché contengono grassi trans. Loro possono mangiare i grassi liquidi come il cuore d'oliva sano e oli di colza.
High-Fat Dairy

L'American Diabetes Association dice che i diabetici non possono mangiare latticini con grassi prodotti, soprattutto se si sta cercando di perdere peso. Dovrebbero mangiare latte e yogurt a basso contenuto di grassi o senza grassi. Essi devono ancora leggere le etichette per assicurarsi che alcuni prodotti non hanno zucchero supplementare.
Snack e alimenti trasformati

diabetici non dovrebbero mangiare snack e prodotti alimentari trasformati perché sono malsano per i loro livelli di zucchero nel sangue. Molti dei conservanti utilizzati sono zuccheri effettivamente nascosti. Questi prodotti sono anche ricchi di grassi e di sodio.