Fai da te Neti

Un Neti Pot è un contenitore poco profondo con un lungo becco che viene utilizzata per irrigare i passaggi nasali con soluzione salina. Secondo la Mayo Clinic, questo processo aiuta ad alleviare la congestione nasale associata a malattie come il raffreddore comune. Rendere il proprio Neti Pot e la soluzione salina di accompagnamento è veloce, facile e più conveniente rispetto all'acquisto di uno in un negozio di vendita al dettaglio. Cose che ti serviranno
vuoto squeeze-top bottiglia di plastica
acqua distillata o in bottiglia
Piatto sapone
Noniodized sale
Mostra più istruzioni
1

Utilizzare sapone e acqua calda per pulire a fondo una, bottiglia di plastica squeeze-alto vuoto, come ad esempio una bottiglia di sapone. Risciacquare il sapone bene prima di consentire la bottiglia di plastica ad asciugare.
2

Pour 8 once di acqua in bottiglia o distillata calda nella bottiglia di plastica vuota.
3

Aggiungere 1/4 cucchiaino. sale noniodized alla bottiglia.
4

avvitare il coperchio sulla bottiglia di plastica. Controllare che sia chiuso correttamente prima di agitare la bottiglia fino a quando il sale si è sciolto.
5

Usa la tua casa Neti Pot sopra un lavandino o un recipiente. Inclina la testa di lato e inserire la parte superiore della bottiglia in una delle tue narici. Stringere la bottiglia in modo che la soluzione salina riempie la narice (la soluzione si scaricherà dalla vostra altra narice). Continuare a spremere fino a quando la bottiglia è vuota. Se lo si desidera, ripetere i passaggi da 2 a 4 per irrigare la narice rimanente.